武术：基本动作练习+五步拳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武 术 教 案 教学内容：武术：1.基本动作练习 2.五步拳 班级： 人数： 教 学 目 标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使70%以上的学生基本掌握五步拳的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。 教学重点 五步拳动作的规范性 教学难点 培养学生的自学能力 场地、器材准备：黑板4块， 空地一块 课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 场地、队列安排 准 备 部 分 8 一．课堂常规 1．体育委员集合整队，报告人数 2．师生问好 3．宣布课的内容、目标、提出课堂要求 4．队列练习 二．慢跑 口令：正确、哄亮 1．集合：快、静、齐 2．注意力集中，听 教师的口令练习 队伍整齐，精神饱满 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 基 本 部 分 34 一．武术基本动作练习 1．拳、掌、勾 2．弓步、马步、仆步、虚步、歇步 二．五步拳 1．学生自学定势 动作 2．学习五步拳 3．分组学练五步拳全套动作 4．分组展示 5．集体练习 三．课课练： 收腹跳15次×2组 重点：全身协调用力 1．示范、讲解 2．教师领做 1．分组，安排小组长 2．宣布任务① 3．巡视各组，指导学生练习 4．教师提示学生练习，检验自学成果 1．教师整体动作示范 2．结合攻防含义、分解动作教学 1．分组，宣布任务② 2．巡回各组，指导学生练习、发现和纠正错误 1．做好裁判 工作 2．及时点评 1．教师口令提示学生 1．二人一组相互检查、监督　　 2．教师巡回指导　 1．认真听、看教师示范 2．在教师的带领下认真练习 1．按教师安排，到规定的场地练习 2．认真看图、自学，同学之间相互协作完成任务 3．听教师口令、集体展示自学的成果 1．认真听、看教师示范 2．在教师的带领下练习 3．认真思考、领会动作的攻防含义 1．按教师安排，到规定的场地练习 2．认真看图、自学，同学之间相互协作、认真练习，完成任务 1．分组进行展示 2．认真观看同学表演 1．在教师的口令下认真练习 2．总结心得体会 队形：散点　　　　 形式：两人一组相互检查、监督练习　　 要求：每次跳要充分，动作连贯、协调　　 队形同上 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 结束部分 3 1．集合放松 2．课后小结 3．收拾器材 4．师生再见 1．带领学生做简单的放松 2．总结 1.在教师的带领下做放松动作 2.及时发现闪光点并及时表扬激励，提出不足之处 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 学科网（北京）股份有限公司 $