前滚翻单元教学计划-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

前滚翻单元教学计划 年级 高一 课次 4 内容 前滚翻 单 元 教 学 目 标 1.学习蹲撑前滚翻动作技术，了解并掌握远撑前滚翻的技术，使大多数学生能做到协调、滚动流畅。 2.提高学生的灵敏、协调、柔韧和力量素质，培养他们良好的身体姿态和自我保护能力。 3.创设良好的学练氛围，激发学生的学习兴趣，增强学生的表现欲，培养学生的自信心，让他们敢于挑战自我。 4.让学生在互帮互助、合作交流中建立良好的人际关系，体验团结协作成功给学习带来的快乐。 课次 动作技术方法 教学目标 重难点 主要教学步骤 1 1. 学习前滚翻 1.学习前滚翻，体会蹬腿，依次着垫，团身紧的技术动作 2. 两人合作练习前滚翻 3. 练习两臂由后摆至前伸。 4. 练习两脚蹬地跃起加手臂动作 5. 发展下肢力量素质 重点： 逐步做到滚动圆滑、方向正。 难点： 用力推压垫。 1. 教师讲解示范，让学生建立完整动作概念 2. 讲解保护和帮助。 3. 学习前滚翻加强技术动作定型。 2 1.学习前滚翻 2.了解远撑前滚翻 1. 巩固加深前滚翻动作。 2. 通过教学使85％～90％的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。 3. 逐渐加长距离的远撑前滚翻 4. 保护和帮助的方法 重点：掌握完整动作。 难点：团身紧。颈部、肩、背、臀部依次着垫，滚动圆滑。 1. 教法：讲解、示范前滚翻 2. 完整动作，提示重难点，组织个人练习， 3. 教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价。纠正 4. 学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，学生互评，展示、讨 论。 5. 知识点：掌握正确的前滚翻技术， 6. 体验动作。 1 点评与考核 1. 巩固完善前 滚翻的技术动 作 2.组建学生评价小组对学生进行考核 3.学生在评价中了解自我，提高自我 学习评价前滚翻 1. 原地做完整的前滚翻 2. 教师提供评价检测表，教师提示观察点让学生进行及时性评价 3. 组建评价小组对学生进行考核 4. 学生自评了解学习效果，提高学习效果 1 学科网（北京）股份有限公司 $