肩肘倒立 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

肩肘倒立教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习、探究学习的同时，更注重对学生体育运动兴趣的培养和体育运动技能的掌握。树立以学生为本的理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。 二、教学目标与内容： （一）教学目标： 1、运动参与目标：培养学生主动参与体育学习的习惯。 2、运动技能目标：大多数学生初步掌握肩肘倒立的夹肘、展髋。 3、身体健康目标：发展学生身体的协调性，提高灵敏素质。 4、心理健康目标：使学生体验运动的快乐、成功的快乐， 增强自尊心和自信心。 5、 社会适应目标：培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服 困难、积极向上的优良品质，激发学生的爱国热情。 （二）教学内容： 根据课程标准实验教科书《体育与健康》水平五（高一年级），选择“肩肘倒立”作为本课的主教材，全能接力作为辅助教材， 三、教学重难点： 1、重点：肩肘倒立的伸腿、伸髋。 2、难点：肩肘倒立的夹肘、展髋。 四、设计思路： 本课的教学对象为高一年级学生，“肩肘倒立”是新授教材内容，而且技术性较强，学生掌握体育技能的能力、自身的身体素质（包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性）等都有待于提高，因此在教学设计这样考虑： 1、练习安排中练习量大，运动强度小，组织形式简单实用、易懂。 2、学习过程中体现学生的合作学习和探究学习，体现教师的主导作用，整个教学过程流畅、协调，力求实实在在。让学生学有所得，让教师教有所悟，创设一个良好、和谐的体育教学氛围。 3、采用圆形队形，便于学生观看教师的讲解示范。 4、本课以体操垫为体育器材，一材到底，努力搭建一个良好的身体练习平台。 五、教学策略： 教师的教与学生的学是一个双边过程，是一个统一的整体，教师如何教？怎么教？是关键。因此，教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教 学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。 1、导入： （1）通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好地遵守课堂常规，明确课堂学习目标；将在两个圆上慢跑做为准备活动，将垫上模仿操为本课导入部分，便于课的自然和流畅性，创设一个和谐的学习环境。 （2）安排了慢跑中穿插动作，通过超级模仿秀激发学生学习兴趣，创设和谐、愉快的课堂氛围，同时也为接下去的“体验运动技能”和“展现运动能力”作好充分的准备。 2、体验运动技能： 肩肘倒立 (1)安排了专门活动操，学生跟着教师练习，让学生为接下去的学习做好充分的准备。 (2)通过夹球和仰卧骑自行车动作，渗透肩肘倒立的动作要领，教师的简炼的语言和口令展开，学生从不同的方位集体展示后倒和撑腰伸腿动作。 (3) 学习“肩肘倒立—前滚成蹲立”，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两 人小组共同探究、相互帮肋与保护、自主学习”，展开教与学活动；运用了启发式教学方式使学生在学习中由易到难，从垫上运动的专门练习到肩肘倒立，整个学习过程循序渐进，便于学生掌握；让学生在学习中体验成功与快乐，陶冶情操。 3、身心调节： 本课放松身心采用深呼吸，上肢和下肢拉伸以及抖动手臂和腿部肌肉为主，放松学生身心。 六、预计运动负荷与目标： 预计通过本次课学习，大多数学生能初步掌握肩肘倒立动作，肩肘倒立时能做到夹肘、展髋动作；通过全能接力练习学生下肢力量以及团队合作精神。预计本次课学生的运动强度最高心率为140次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为65%左右。 七、场地与器材： 场地：篮球场与跑道。 器材：体操垫21只、排球20只、录音机1台、挂图两张，中、巴、韩、日四面国旗（小） 学科网（北京）股份有限公司 $