街舞：学习自编街舞2×8拍动作 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学 内容 街舞：学习自编街舞2×8拍动作 教学器材 手机，音箱 教学 目标 1、建立正确的基本街舞动作技术、动作节奏的概念，理解与掌握基本的知识与练习方法。 2、80%的学生基本掌握自编街舞2×8拍动作技术与动作节奏，能自我开发新动作，发展学生的灵敏性、协调性等运动素质。 3、通过教学内容、方法的教学与练习，激发学生学习的激情，培养学生团结互助的优良品质与体育健身的良好习惯。 重点 舞蹈的表现力和学生大胆的张扬自我个性。 难点 动作协调、到位并有节奏。 部分 时间 课的内容 次数 组织、教法、学练法与要求 教师活动 学生活动 准备部分 5 分钟 一、课堂常规 1、集合整队、报告人数、师生问好 2、检查服装 3、介绍本课内容及要求 4、安排见习生 组织：四列横队 ********** ********** ********** ********** △ 要求：精神饱满，声音洪亮清晰 要求： 1、精神饱满，注意力集中； 2、穿着运动服、运动鞋； 3、不可以佩戴手链、手表、手机等 二、准备活动 1、跑圈 2、徒手操 头部动作： （1）前后左右倒头 （2）左右转头，下巴靠向肩膀 （3）8字绕头 组织：内外两个圆 学法：模仿练习 要求： 1、动作充分，有力； 2、动作规范，幅度要大； 3、身体做到充分伸展； 4、注意上下肢协调配合 肩部动作： （1）左右向上提肩各两次交替进行； （2）双肩向上靠向双耳； 腿部动作： （1）屈膝弹动 （2）加手臂动作 脚下动作： （1）单脚脚跟向前点地 （2）双脚向上跳 （3）单脚跳 （4）小步跑 3、接力小游戏 将学生分成四组，4名同学同时双腿向前跳动30米，哪组先完成有奖励！ 要求： 1、精神饱满，口令洪亮、清晰、生动； 2、示范动作准确、规范、优美； 3、动作充分，有力度； 4、注意动作与音乐相配合； 组织：四路纵队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求： 1、讲解思路清晰 2、精神饱满 5、跳跃练习注意动作弹性和缓冲; 6、注意动作与音乐相配合； 7、注意动作及呼吸相配合； 要求： 1、积极参与 2、气氛活跃 3、注意安全 基 本 部 分 一、现代街舞《Panama》套路组合 动作要领： 第1*8拍： 下肢重心在左腿，右腿弯曲以前脚掌为轴脚跟向外侧摆动8次，同时手臂向左上方左下方各摆动一次做8拍。 第2*8拍： 第一拍，重心在左腿，右脚向左前点地一次； 第二拍，右脚向右侧点地一次； 第三拍，右脚向左后点地同时左腿后迈重心在双腿之间； 第四拍，第3拍基础上右腿前上； 第五拍，双腿并拢同时下蹲，双手放在膝盖上； 第六拍，起身同时双脚打开； 第七八拍双手在体前屈膝弹动两次。 二、学生自组练习： 1、找做得好的同学领着做练习。 2、音乐伴奏下重复练习《panama》 组织：四列横队 ********** ********** ********** ********** △ 教法： 1、教师讲解示范； 2、先分解练习，后完整练习； 3、先听口令慢做，再结合音乐； 4、教学过程中教师示范引领、重点提示； 5、教师重点指导，发现问题及时纠正。 要求： 1、精神饱满，口令洪亮、清晰、生动； 2、示范动作准确、规范； 3、富有激情。 学法： 1、模仿练习 2、自我练习 要求： 1、动作放松，逐渐加大幅度； 2、动作优美连贯，有力度； 3、富有表现力； 4、注意上下肢协调配合； 5、强调动作节奏与音乐节奏和谐一致 结束部分 一、集合、放松 1、配合音乐Tears of Love 2、原地放松、肩、踝等关节处肌肉群 3、调整呼吸，做深呼吸练习 二、小结 1、总结本课情况 2、鼓励基础较差的学生课后多听音乐，多练习 组织：四列横队 ********** ********** ********** ********** △ 要求： 1、客观的总结与评价本次课的完成情况及学生的学习情况； 2、合理的安排课后作业。 要求： 1、积极反馈，客观的评价自我； 2、善于总结收获和不足。 学科网（北京）股份有限公司 $