花球啦啦操 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

花球啦啦操 教学 目标 1、 认知目标： 明确知道花球啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操的构成，了解啦啦操在中学生中开展的意义，认识到啦啦操的健身、健心作用。 2、 技能目标： 复习第一至八个八拍，并熟练掌握动作，从而提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、 情感目标： 通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。 教学 重点 掌握基本动作 教学 难点 身体协调，动作优美 教学 过程 1、 课 堂 常 规 （调动 情绪） 1、 体育委员整队，向教师报告人数。 2、师生问好 3、导入本课学习内容 4、安排见习生见习 在规定的场地学生排好四列横队 1、 教师等候。 2、 教师引导学生进入情景，调动学生学习的积极性。 3、 语言启发 成四列横队 快、静、齐，精神饱满 2、 热 身 阶 段 1、 慢跑 小游戏：“听信号变向跑” 2、 徒手操 a. 头部运动 b.肩部运动 c.体侧运动 d.腹背运动 e.弓步压腿 f.扑步压腿 g.踝腕关节运动 1、 学生成一路纵队绕篮球场边线跑 2、体操队形散开 1、 体委领跑、教师口令指挥 2、教师示范领做 1、 学生认真听讲积极模仿练习 2、要求动作到位 3、学生能按照老师的要求，充分活动各关节。 3、 主动参与进入角色 1. 基本动作定型：侧平举、侧上举、侧下举、上举、L、V、下肢动作等。 2. 集体练习 四列横队成体操队形散开 1、 教师讲解清楚，示范正确 2、 指导学生进行定型练习 3、 队中巡视学生练习情况，发现问题及时纠正 4、 重点问题节纠正，重复练习 1、 学生认真听讲，注意观察，认真练习 2、 积极思考，能够根据教师的提示有所启发。 3、勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。 3.技术切磋 将全班分为两个小组：1、2对应组长左右同学，选择两个，分别带领同学自编动作展示。 教师讲解要求、指导学生进行自编动作学习。 学生统一听从组长的指挥进行练习。 4.跟随音乐节拍动起来。 四、结束放松 1、集合队伍 2、师生共同放松 3、师生进行相互评价 4、师生再见 5、回收体育器材 在规定的场地学生排好四列横队 1、 集合队伍 2、集体放松 3、师生共同进行本节课的课堂教学进行评价 1、 成四列横队，跟老师做精神放松练习。 2、积极发言大胆对自我评价和学会对他的的评价。 3、师生再见 4、协助教师回收体育器材 场地 器材 1、 平整场地一块 2、音乐播放器 负荷预计 平均心率 115—125 练习密度 35%左右 心理负荷 中等 课后 小结 延续了上节课的热度，本节课学生的积极性仍然很高。但由于练习强度和密度过大，练习结束时，从学生的脸上看到了运动后的疲惫感，不过通过结束部分的放松，有了很明显的恢复 学科网（北京）股份有限公司 $