立定跳远 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远 课时：1课时 指导思想 本课以新课标为依据，以“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，结合中学生的身心特点使学生的心理素质和社会适应能力有所提高，培养共同进取的思想意识，提高而是集体荣誉感。促进学生身心健康发展，进而培养学生的“终身体育”思想，让学生终生受益。 学生分析： 根据学生协调能力弱，但学生创造想象能力强的年龄特点，学生练习立定跳远的辅助动作，达到锻炼身体和发展学生创造思维的目的。 教学领域目标： 1. 运动参与：学生主动参与到情节活动中，具有参与体育运动的态度和行为。 2. 运动技能：基本掌握立定跳远的基础动作要领。 3. 身心健康：提高身体敏捷素质及协调性，通过有意识的活动，培养学生勇敢、果断、自信的精神品质。 教学重难点： 重点：立定跳远的基本动作姿势。 难点：动作间的衔接。 教材内容和标准 1. 立定跳远 2.游戏 本 课 目 标 1. 通过练习使学生学会与人合作，互相配合。 2. 通过练习大多数的学生基本掌握动作的要领。 教学过程 开 始 部 分 1、 体委整队 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求。 4、慢跑一圈，正反螺旋跑，徒手操 组织：四列横队 教师领做：头部、扩胸、腰部、正压腿、侧压腿、踝关节。 1. 师生问好。 2．认真听讲 组织：四列横队 要求：学生主动参与、动作到位，节奏一致。 精神饱满 充分热身，防止运动创伤 基 本 部 分 1、 立定跳远 教法：教师讲解动作要领： 1. 教师动作示范，学生原地模仿练习，体会动作要领。 2.学生四路纵队，跟着教师先练习分解动作。 3.教师示范并讲解立定跳远的动作要领。 1. 学生随教师动作进行模仿进练习。 2. 学生练习中了解如何巩固技术动作。 3.小组练习（4组） 让学生在练习中体会立定跳远的动作框架。 发展协调性练习、及培养动感。 4.教师巡回指导，纠错。 2． 游戏：抢垫子游戏 1、 教师讲解游戏规则，方法，示范。 2.听口令，游戏开始。 3.教学比赛评出优胜 A分小组练习。 B小组长负责个别同学的动作学习。 要求：练习认真有秩序，动作要正确，有力。 4.各小组的练习展示。 要求：认真主动地遵守游戏规则，注意安全。 使学生在游戏中巩固所学的动作。 发展学生的灵敏性及协调能力。 结 束 部 分 1. 放松整理。 2.教师总结本课情况。 3.点评以表扬为主，抓住学生的闪光点。 4.宣布下课，师生道再见。 教师与学生同做。 教师小结。 组织学生收送器材。 1. 学生按要求跟随老师互相做放松操。 2. 做的认真，全身心放松。 学生认真听讲 身心放松。 学科网（北京）股份有限公司 $