立定三级跳远 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定三级跳远 1、 指导思想： 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合高一学生的心理、生理特点，将运动实践的情景教学贯穿始终，让学生在有趣的情景中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习的积极性。创设自主、合作、探究的学习空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 2、 教学内容分析： 本课教学内容是立定三级跳远。我将立定三级跳远分成四个课时来完成，及立定跳远初步动作概念的建立、第二跳技术动作的学习、最后一跳的技术动作的掌握、三条连贯性把握。本次课是在学生初步掌握动作概念的基础上，以复习课和新授课结合的形式解决立定三级跳远中的双脚起跳的第一跳和第二跳的连贯性的技术环节而设立的。 3、 学生情况分析： 本次课的授课班级是高一年级一班，共36人。本班学生的特点是活泼好动，模仿和接受能力较强。虽然在体育运动技能上有差异，但学生总体身体素质都比较好，对跳跃的兴趣很高，且跳远能力很强，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力、善于学习。 4、 课程目标： 1、 运动参与目标： 通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使学生参与到练习中去。 2、 心理健康目标： 通过“分组练习、优生优组展示”等形式培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。 3、 身体健康目标： 通过练习发展学生的下肢力量以及上下肢的协调用力，发展 学生跳跃能力。 4、 运动技能目标： 通过练习，让85%的学生掌握了立定三级跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。 5、 社会适应目标： 让学生在特定的问题中通过观察、体验、互相合作研究学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 5、 教学重点、难点： 重点：摆臂和蹬地的协调发力。 难点：起跳后摆动腿提膝和小腿前伸。 6、 教法、学法： 教法我采用了引导法、分层练习法、指导法、评价法、辅助练习法等。 学法是让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿、相互学习来完成学练的目标。 七、教具准备：田径场1 块、体操垫18块、圆盘10个。 学科网（北京）股份有限公司 $