立定跳远 教案-2022-2023学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远 一、指导思想 本课在高中体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。 二、教学内容、教材分析 1.教学内容：立定跳远 游戏：跳跃接力比赛 2.教材分析 跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在体育教学中占有重要的地位。立定跳远的动作由预摆——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把跳远的起跳、腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握起跳、腾空动作。 在教学过程运用游戏方式，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。 三、教学目标要求 1、运动参与目标： 通过本课教、学、游戏，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。 2、 运动技能目标： 发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性，初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。 3、 身体健康目标： 学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量，增强体能，促进身体的正常生长发育。 4、 心里健康目标： 通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果断、顽强的品质。 5、 社会适应目标： 培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重和体谅别人，提高学生的社会适应能力。 四、教学过程及重难点： 1、教师讲解示范，学生观察模仿。 2、分小组练习，相互促进。 3、练习中纠正同学动作，并给予鼓励。 4、游戏练习，在欢乐游戏中体现动作要领。 教学重点：起跳后腾空并腿动作 教学难点：空中身体的平稳 学科网（北京）股份有限公司 $