前滚翻+传球跑接力 教案-2022-2023学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

1、 前滚翻 2、传球跑接力 教材内容： 1、前滚翻 2、传球跑接力 教学目标： 1、认知目标：能够正确理解前滚翻的动作概念，知道前滚翻保护与帮助的方法； 2、技能目标：初步学习前滚翻的技术，85%的学生在保护帮助下完成前滚翻的技术动作，发展学生身体的协调性； 3、情感目标：培养学生勇敢自信、不怕困难和团结互助的优良品质。 教学重点：两腿迅速蹬地。 教学难点：团身。 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 一、体育委员集合、整队，并向教师报告人数。 二、师生相互问好。 三、教师宣布本节课的内容。 四、检查服装。 1 1 分钟 组织：四列横队站立。(如图) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  Δ 要求：集合要快、静、齐。 准备部分 一、慢跑 1、口令节奏慢跑。 2、击掌节奏慢跑。 二、徒手操（8x4拍） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、正压腿运动 7、手腕、脚踝绕环 8x4拍 6分钟 组织：两路纵队。 要求：步伐整齐、口号洪亮。 组织：成体操队形散开。 教法：徒手操喊口令教师喊1、2学生喊3、4，教师喊5、6学生喊7、8。 要求：动作舒展、到位。 基本部分 一、前滚翻 1、动作做法：蹲撑、提臀、两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸用头的后部、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。当滚到背部时，两手迅速抱膝团身，上体前跟成蹲立。（如图） 2、动作口诀：蹲撑开始手前伸，两脚蹬地腿绷直；头肩背臀依次滚，团身抱腿上体跟。 3、保护与帮助方法：单膝跪立于练习者的侧前方，一手扶头后部，另一手扶大腿后部，当练习者滚翻至臀部着垫时，一手托颈顺势前送至蹲撑。 4、安全教育。 二、游戏（传球跑接力） 方法：在接力游戏中附加体操动作，教师发令后，各队第一名学生用两脚夹住软式排球，手撑体操垫做一个前滚翻，放开球，拿在手中跑一圈传给下一个学生，直到全队做完，先做完的对为胜。 2- 5 1 2 20 分钟 10分钟 组织：把学生分成四组练习。 ××××××××    ▆ ××××××××    ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇    ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇   ▆   1、 问题导入。 2、 通过黑板讲解，教师示范，学生练习。保护帮助到位。 3、 分组练习，教师巡回指导。 4、 针对个别学生的错误动作，采用压圈、压纸巾和夹纸巾等方法，来纠正她们的动作。 5、 体会背向滚动成蹲撑。 6、 小组合作练习。 组织：如图 要求： 1、 保护帮助到位。 2、 把软式排球夹紧。 3、 滚翻后要亮相。 4、 不要扔、抛球，要把球放在队员的手中。 结束部分 一、放松整理 二、本课小结 三、师生再见 四、回收器材 1 5分钟 放松整理“我们是四中最棒的团队” 方法：用鼓掌的方式喊出“我们是四中最棒的团队”，要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，喊出第一个字，拍两下肩膀，说出两个字，以此类推，喊出队训。 教具 体操垫4块 软式排球4个 小黑板1个 纸巾1包 练习密度预计 32%左右 安全措施 1、 课前重点强调技巧课上的安全问题。 2、保护帮助的方法正确，并且做到眼急手快、责任心强。 3、课前检查器材。 4、练习前提醒钥匙、眼睛、发卡等坚硬物品应放在垫子旁。 5、影响练习的位置。 6、学生练习时，教师随时口头提醒安全问题。 7、小组合作练习时，学生之间互相提示安全意识。 学科网（北京）股份有限公司 $