篮球：轻轻松松练一练 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《篮球：轻轻松松　练一练》教案 教学 内容 篮球：轻轻松松　练一练 教学 重点 巩固传接球、投篮和移动的动作技术 教学 难点 动作熟练 教学 目标 认知目标：通过本课学习，学生能知道提高篮球技术的练习方法，知道该技术在篮球比赛中的作用； 技能目标：通过本课学习，大多数学生能够进一步巩固篮球基本技术，并能够运用到比赛中； 情感目标：通过本课学习，培养学生积极思考、敢于尝试和勇于实践的心理素质，发展学生个性和良好的团队协作精神。 课的 结构 教学 内容 教师 活动 学生 活动 组织 要求 运动负荷 时间 次数 准 备 部 分 10′ 一、课堂常规 1.教师集合整队，并检查班级人数。 2.向学生问好。 3.教师宣布本课的内容与要求。提示课中拿放球、运球的要求以及教师哨音的若干指令。 4.教师检查着装，安排见习生。 5.教师进行安全、纪律教育。 1.全班成四列横队。 2.向教师问好。 3.学生认真听讲。 4.学生整理着装，见习生随堂学习。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：集合快静齐， 精神饱满，注意安全。 1′ 　1 二．准备活动 （一）慢跑运球 教师指导学生拿球，并听教师指令。 第一、四排先拿球，二三排跟上，先抱球后沿篮球场逆时针运球。 组织： 　　 OOOOO XXXXX 要求：听从指令，积极运球。 　3′ 3圈 （二）小游戏：攻防大战 （三）篮球操 教师讲解游戏规则并示范 教师带领学生一起做球操。 分男女两大组进行比赛 学生跟随教师进行球操练习 组织：同集合队形。 2′ 3′ 课的 结构 教学 内容 教师 活动 学生 活动 组织 要求 运动负荷 时间 次数 基 本 部 分 30′ 1. 传接球练习。 持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方；蹬地 两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。 2. 原地投篮练习。 动作要领：蹬地、伸臂、翻腕、拨指 3. 移动综合练习。 三.游戏“赶小猪”比赛 方法：在跑动中用双手各赶一只球前进，面对面分四组进行。 1.教师做复习动作并完整示范。 2.教师与学生徒手做动作。 3.指导学生持球练习。 4.指导男女分组练习传接球和投篮。 5.教师巡回指导并纠正动作。 6.教师示范移动综合练习。 7.教师指导学生练习， 1、教师讲解游戏规则并示范动作方法。 2、组织学生分组进行“赶小猪”比赛。 3、教师小结评价。 1.听教师的讲解，并仔细 观 察 示 范动作。 2.学生分组做传接球和原地投篮练习。 3.学生积极练习，按照教师哨声分组练习。 4.优秀学生展示。 1.学生认真听讲并仔细观察示范。 2.学生积极练习。 组织： ○　○　○　○ 〡　〡　〡　〡 ○　○　○　○ 组织;如图，分成四组 ○○ ←-→ ○○ ○○ ←-→ ○○ ▲ ○○ ←-→ ○○ ○○　←-→ ○○ 要求：积极、认真、跑动要快。 20′ 10′ 　 结 束 部 分 1. 放松练习 2. 小结评价 3. 师生再见 4. 归还器材 　 1.教师带领学生做放松练习。 2.教师引导学生评价，教师总结。 3.教师安排体委和部分学生归还器材。 1.学生积极放松。 2.学生大胆发言。 3.体委归还器材。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O 场地 器材 篮球场：1 个　　障碍柱4个 篮 球：40个　　标志盘8个 扩音器：1 台 预期 运动 负荷 平均心率：130 次/分~140 次/分 练习密度：45%~50% 练习强度：中等 安全隐 患及防 范措施 1.课前，教师仔细检查场地是否平整，器材是否破损； 2.课中，强调拿放球的具体要求，用不到的篮球及时放回原处；保持正确的动作要领， 防止指关节挫伤，帮助学生克服心理障碍； 3.带领学生做好充分的准备活动和放松活动。 学科网（北京）股份有限公司 $