原地双手前掷实心球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

原地双手前掷实心球单元教学计划 单元 教学 目标 1、通过学练，95%的学生原地双手前掷实心球出手角度合理、全身用力协调，80%的学生原地双手前掷实心球达到良好的水平。 2、发展学生的上肢力量，提高全身协调性，全面发展身体素质。 3、培养学生参与运动积极性、安全锻炼的意识，在运动中学习与他人合作，共同完成学习任务。 教学 内容 原地双手前掷实心球 课次 教学 内容 教学目标 重难点 教学过程 4-1 原地双手前掷实心球 （1） 1、 了解投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值。 2、 原地双手前掷实心球持球技术练习 3、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质。 重点：了解多种投掷方法 难点：持球动作 1、 多种方式投掷 2、 球性练习 3、 投掷的准确性游戏 4、 实心球持球动作 5、身体素质练习 4-2 原地双手前掷实心球 （2） 1、通过学练，90%的学生能说出原地双手前掷实心球的技术动作，体会全身用力协调的过程。 2、使学生通过合练和帮助能够独立运用合理的出手角度完成投掷，发展学生上肢力量，提高协调性。 3、培养学生积极主动参与、安全锻炼的意识，敢于挑战、超越自我的信心，提升学生的创新意识和团队协作能力。 重点：出手角度 难点：全身协调用力 1、游戏导入 2、示范讲解实心球投掷技术 3、出手角度练习 4、全身协调用力练习 5、学生超越目标自我挑战练习 4-3 原地双手前掷实心球 （3） 1、通过学练，90%的学生能说全身协调用力动作，80%的学生做到全身协调用力，50%的学生出手速度快。 2、发展学生的上肢力量，提高全身协调性。 3、培养学生不怕困难、敢于超越自我的精神品质。 重点：全身协调用力 难点：出手速度 1、双人徒手发力鞭打练习 2、原地球出手后的平衡练习 3、持球重复练习 4、小组比赛及展示 4-4 原地双手前掷实心球 （4） 1、通过学练，95%的学生达到及格水平，80%的学生达到良好的水平，40%的学生达到优秀的水平。 2、发展学生的上肢力量，提高全身协调性。 3、培养学生克服困难、战胜自我的精神。 1、复习《原地双手前掷实心球》技术动作 3、原地双手前掷实心球考核 4、表彰优秀学生 安全预案 1、充分热身；2、遵守规则听从指挥，时刻提醒学生确保投掷区无人；3、设计安全合理的练习场地，认真执行课堂常规。 考核标准 男生 优秀：8.4米及以上 良好：5.4米—8.39米 及格：5.1米—5.39米 女生 优秀：5.9米及以上 良好：4.1米—5.89米 及格：3.9米—4.09米 原地双手前掷实心球课时教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。在教学过程中采用循序渐进、层层深入，指导学生学习原地双手前掷实心球的技术动作。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的合作探究意识和团队协作创新等能力的培养。 2、 学习目标 1、通过学练，90%的学生能说出原地双手前掷实心球的技术动作，体会全身用力协调的过程。 2、使学生通过合练和帮助能够独立运用合理的出手角度完成投掷，发展学生上肢力量，提高协调性。 3、培养学生积极主动参与、安全锻炼的意识，敢于挑战、超越自我的信心，提升学生的创新意识和团队协作能力。 三、教材、教学对象分析 原地双手头上投抛实心球是《新课标》水平五要求学生学会的基本技能之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。本单元共4课：4-1多种方式投掷；4-2原地双手前掷实心球（出手角度、全身协调用力）；4-3原地双手前掷实心球（出手速度）；4-4考核。本课是单元教学计划中第二课，在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。 高一年级学生对体育运动有良好的参与意识，具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。 四、教学特点 1、层次清晰、循序渐进、突破重难点：首先通过热身操和辅助性练习，把原地双手前掷实心球动作分解，引导学生认识原地双手前掷实心球动作的重难点；然后教师示范讲解、学生自主练习，形成抽象的技术动作，学生体会持球动作、出手角度和全身的协调用力；通过学生两人一组合作练习解决重难点，进一步巩固实心球投掷的技术动作。最后，通过学生的自定目标原地双手前掷实心球练习，然后不断提高超越目标，让学生建立自信心，体验成功的快乐。学生在潜移默化中掌握了技术动