跳竹竿舞 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《跳竹竿舞》教案 教 材 内 容 1、跳竹竿舞； 2、游戏：竹竿角力 主教材重难点 重点：掌握教师制定的各种节奏； 难点：跳竿节奏和打竿节奏的准确合拍。 教 学 目 标 1、 认知目标：进一步加深对竹竿舞的了解，了解几种节奏；懂得跳竹竿舞的健身意义；知道游戏的做法和规则要求； 2、技能目标：强化基本动作，熟练掌握在音乐伴奏下多人多竿的跳竹竿舞的动作；熟练掌握游戏做法；提高上下肢力量和协调、灵敏素质； 3、情感目标：尊重和弘扬名族体育文化，培养自信和良好的人际关系，提高团队协作能力。 教学过程 开 始 部 分 课堂常规 1、 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 3、“同学们好！” 4、宣布本课的内容，提出要求。 5、安排见习生。 6、教师讲解队列队形练习的内容及要求。 7、常规队列队形练习，教师口令； 要求：服装整洁，口令清晰有力，动作标准。 1、 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况； 2、成4列横队集合。 2、 “老师好！ 4、认真听讲，明确要求。 5、见习生按要求随堂听课。 6、常规队列队形练习； 要求：快、静、齐 准 备 部 分 热身活动 1、 组织大家跳“兔子舞” 讲解“兔子舞”练习方法：一路或两路纵队，后面的人双手搭在前面人肩上，最前面人两手叉腰，听音乐，1-2拍左脚向侧脚后跟点地两次；3-4拍右脚向侧脚后跟点地两次；5向前跳一次，6向后跳一次，7-8连续想前跳3次。 2、 组织进行徒手操练习 1. 扩胸运动2.肩绕环运动3.腹背运动4.体侧运动5.弓箭步运动6.侧压腿运动7.跳跃运动8.小关节活动 要求：口令响亮节奏好，适时进行纠正。 1、 大家一起跳“兔子舞”。 1、 听教师讲解“兔子舞”练习方法； 2、 “兔子舞”开始； 要 求：按照音乐节奏进行，动作准确整齐、节奏感强。 2、 徒手操练习 要求：练习认真积极，动作幅度大。 基 本 部 分 1、 跳竹竿舞 重 点：掌握教师制定的各种节奏； 难 点：跳竿节奏和打竿节奏的准确合拍。 2、 游戏：《竹竿角力》 1、 跳竹竿舞； 1、 在音乐的伴奏下强化基本动作的练习：敲法、握法、跳法、上肢动作等； 2、按照要求，分组进行基本动作练习，并适时指导讲解； 3、组织学生用竹竿进行练习（四组竹竿进行），分组讨论上下肢如何协调配合；教师巡视督查指导； 4、集中，请出学生进行正误示范，师生归纳总结，及时鼓励； 5、学生自由分组，教师鼓励学生进行创造性的尝试和探究；同学生一起练习和探讨。要求：讲解认真，主动引导，适时纠正，语言激励。 二、游戏：《竹竿角力》。 1、 讲解游戏方法和要求。 方法：人数相等两组相对交错握竿（横杆），听口令后同时向后拉，越线队为失败。 游戏规则： 1） 不许突然松竹竿，否则加罚；2）最好在草坪上进行；3）人与人之间相对靠近些；4）每次输者均要加罚。 2、 分组游戏，教师口令，并监督游戏全过程； 要 求：讲解清晰，加罚果断，严格监督。 1、 跳竹竿舞 1、 听教师讲解基本动作在竹竿舞中的重要作用； 2、 在音乐的伴奏下，练习基本动作：敲法、握法、跳法、上肢动作等； 3、分组，在音乐的伴奏下，在敲动的竹竿上面练习，并讨论上下肢如何协调配合；教师巡视督查适时指导； 4、集中，两组对垒，看哪组跳的好并新颖独特；师生共同评价； 5、继续分组练习，尤其是带好胆小、动作不好的同学，相互帮助，共同进步；要求：认真听讲，积极思考，大胆练习，注意安全。 二、游戏：《竹竿角力》。 1、听教师讲解游戏方法和要求； 2、分成两组游戏。 要求：积极游戏，遵循要求，注意安全，配合加罚。 结 束 部 分 1、 集体讲评，评估本节课练习情况，表扬优秀学生；布置课后作业； 2、 整理放松练习：组织学生相互拉伸和讲笑话、做鬼脸进行放松练习； 3、 布置回收器材； 4、 师生问候； 5、 宣布下课。 1、 集合队伍，学生自我评介练习情况 2、 学生相互拉伸和讲笑话、做鬼脸进行放松练习 要求：放松、调整呼吸。 3、 部分学生收还器械 4、 师生问候 5、 下课 教学 器材 竹竿20根；音响 一只；优盘一个。 平均心率 130次/分 练习密度 40% 左右 安 全 措 施 1、 运动时集中注意力，认真对待每一根竹竿，每一个节拍点； 2、敲竿人的手容易被竹竿夹伤，故可以戴着手套进行敲打； 3、做好练习前的热身活动，尤其是下肢和踝关节的活动； 4、竹竿选择不能太粗，直径不超过4厘米；练习时也可以用短绳替代竹竿