篮球基本技术 运球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球基本技术－运球教案 教材内容 一：篮球运球 二：综合游戏 场地 器材 篮球场 教学 目标 1：认知目标：体验篮球原地运球的技术，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生对篮球运动的兴趣。 2：技能目标：90%学生能掌握篮球运球的动作方法，体会手控制球的感觉，规范运球，提高学生的控球能力。 3：情感目标：培养学生的成就感，激发学生对体育的兴趣，通过综合游戏提高学生的团队合作精神。 教学过程 准 备 部 分 1、 教师集合整队，报告出勤人数。 2、 师生问好。 1、 提出本课的教学内容，目标与任务。 2、检查学生的服装，提出要求，安排好见习生。 1、 热身练习游戏：听信号变相跑，报数抱团。 学生围成一个圈慢跑，教师通过哨音作为变相跑的信号；教师任意的喊一个数字，学生听到所喊数字，自由组合迅速的组合成符合数字的队员。组合后有多余或者不够队员给于处罚。 2、 准备活动：徒手操。 1、 头部运动 2、扩胸+振臂运动 3、体转运动。 4、弓步压腿运动。 5、侧压腿运动 5、膝关节运动。 6、手腕节和踝关节练习。 7、压指和压腕练习 要求声音洪亮 精神饱满 仪表端正 语言亲切 一：教学步骤： 1、 教师讲解游戏方法和规则。 2、教师在前头带领学生跑成一个圈。 3、教师在中间指挥和报数。 游戏队型如右图 二、教学与步骤： 1、集合成四横队，讲解示范 2、口令指挥学生练习，教师积极的带动。 要求：动作规范到位，使身体充分的活动开。 组织 全班成四列横队 要求 静、齐、快 1、 游戏队型：学生听信号变相跑，听数抱团。 2、 学练法与步骤： 1、 认真理解教师的讲解与示范。 2、 跟着老师做积极的练习。 基 本 部 分 1、 篮球原地运球练习 1、 熟悉球性练习 2、原地的低、中、高姿势运球 动作要领：两脚弯曲，上体稍前倾，抬头眼看前方；五指自然分开，手心空出，用手指和手指根部控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴上下摆动。 重点：手控制球自然、放松、协调用力。 难点：姿势变换过程中对篮球的控制。 2、 护球游戏 游戏方法：将学生分为两个人或者三人一组，一个人运球，另一个人试着用手将运球人的球击落，运球的同学尽力保护球。如球被击落则互相交换角色。击球的同学必须在运球同学的背面位置。 要求：护球的同学必须保持运球的状态，否则护球失败。击球的同学只能用手击球，不得拽、拉、推护球队员。 教 师 活 动 1、 教学与步骤： 1、 教师讲解示范 2、指挥带领学生进行练习。 3、观察学生错误动作，对错误动作进行纠正。 4、注意安全，给予提醒。 要求：学生能注意力集中听从教师指挥进行练习。主要让学生能体会手对球的感觉，练习手控球的能力。 2、 教学与步骤。 1、 教师讲解示范。 2、组织学生进行练习。 3、提示学生运球同时要注意来犯。 4、给予提示与鼓励。 要求：注意运球动作，积极地保护好球。 学 生 活 动 1、 学练法与步骤： 1、 认真听讲。 2、练习队型 3、在教师指挥下进行练习。 4、积极体会手控制球的感觉。 二、学练法与步骤。 1、学生认真听讲 2、进行护球游戏 3、在老师的指挥下进行练习 4、注意安全 要求：练习积极，比一比看谁护球失败的次数少。 综合游戏 篮球混合接力游戏：将学生分为人数均等的四组，站立于起跑线后，在距离起跑线20米处有一个圈。每人抱球跑到圈内拍球五次跑回到队尾，本组队员将球从头顶由队尾依次传到排头，排头队员抱球跑出。所有队员轮完，排头举起篮球表示胜利。 要求：必须完成拍球次数，如少拍了球，则下一队员将进行罚秒后再跑出，少一次罚一秒。 结束部分 1、 集体放松活动 2、 教师讲评 3、 收回器材 4、 宣布下课 教学与步骤。 1、 教师讲解示范。 2、组织学生进行游戏。 3、 提醒学生注意安全。 4、给予提示与鼓励。 要求：学生积极地参与到游戏当中。 1、 讲解示范练习动作，并用口令进行指挥 2、 总结本堂课掌握情况 3、 布置学生收回器材 4、 宣布下课 学练法与步骤 1、 学生认真听讲 2、 进行比赛 3、 在老师的指挥下进行比赛。 要求：注意团队合作。 1、 学生仔细听讲观察，听教师口令进行练习 2、 听教师讲评并进行思考 3、 回收器材 4、 学生下课 预 计 负 荷 练习