篮球——行进间单手低手投篮 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球——行进间单手低手投篮 教 学 目 标 1、 认知目标： 通过学习能进一步理解行进间单手低手上篮（三步上篮）的基本要领。 2、 技能目标：基本掌握并提高行进间单手低手上篮（三步上篮）动作技术，发展学生身体的灵敏性、协调性及跳跃能力。 3、 情感目标：培养学生对篮球的兴趣和热爱，并能积极地参与篮球的运动。感受体育运动美的情趣，培养良好的性格和品质。 重 点 难 点 重点： 一大二小三高跳的跑动节奏，充分向前上方起跳； 难点： 腾空展体、屈腕拨球柔和及身体的协调配合。 教学过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 1、 体育委员整队集合，报告人数。 2、检查服装 3、师生问好 4、宣布本课内容任务 5、安排见习生 2、 热身活动 学生成两路纵队绕篮球场慢跑四圈；第三圈听到口令时做高抬腿跑，第四圈听到口令时做后踢腿跑。 要求：两两对其，前后紧跟；高抬腿膝盖过腰，后踢腿踢至臀部。 目的：对学生身体进行一个预热。防止在教学过程中造成运动损伤。 整队地点：篮球场 1、 集合整队要快、静、齐。 2、 见习生随堂听课，帮助同学，当好老师的小助手 1、 教师启发语言引导展示。 2、学生根椐教师启发引导热身。 3、教师参与学生活动中。 基 本 部 分 3、 球性练习 （1） 手指互拨球 （2）颈腰膝绕环 （3）持球腹背运动 （4）原地单手运球 4、 游戏 “传球接力” 头上胯下接力两局，双手左右侧传接球一局，三局两胜，获胜组集体直腿跳，落后组集体蹲跳，距离篮球场半场。 1、 新授：行进间单手低手投篮 1、 教师示范所学新内容的动作过程。（以右手上篮为例） 2、讲解新学内容的技术要领和重点。 3、指导学生自由模仿、创造练习。 4、教师巡视、指导、纠错。 重点：一大二小三高跳的跑动节奏； 难点：协调有力的充分起跳及屈腕拨指柔和。 2、 逐步学习 三步上篮起跳后的动作练习。 1、 观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象。 2、 集体跟随教师示范原地做模仿练习，体会动作技术。 教法 讲解，示范，纠正，巡回指导，鼓励 3、 两人一组，一人双手前平举成环形篮筐，另一人单手托球做三步上篮，每人五次。 4、 持球原地三步上篮分解动作练习。 5、 两人一组，一人手掌托球侧对练习同学，另一同学上步拿球三步上篮练习。 6、 同上组织，练习者接同伴基地反弹球三步上篮练习。 7、 运球一次接三步上篮练习。 8、 分组展示。 3、 课课练 1、 原地蹲跳 2、纵跳摸高 4、 整理放松 1、 放松活动 2、小结本课 ①本课任务完成情况 ②课堂组织纪律情况 3、师生道别 要求 1、 右手上篮为例为例，严格规范技术动作。每组练习结束学生返回原位。 2、直臂抛球屈腕拨球柔和，篮球前旋投出。 3、把握拿球时机，拿球的同时出摆动腿，两动作必须同步进行。 4、接球与三步动作衔接协调，不走步；起跳用力向上，投篮手法正确。 5、学习独立完成，两人一组，教师巡视，并对动作错误的同学进行纠正。 场 地 器 材 篮球场一块、标志桶8个、摸高标志球4个、篮球40个 练 习 密 度 60% 运动负荷均值 50% 学科网（北京）股份有限公司 $