跳竹竿舞 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《跳竹竿舞》教案 教 材 内 容 1、 跳竹竿舞； 2、游戏：击掌扶竿和转圈扶竿。 主教材重难点 重点：根据音乐节奏打好竹竿和掌握基本步法； 难点：基本步法和打竿节奏的配合。 教 学 目 标 1、 认知目标： 知道竹竿舞的基本练习方法，充分地认识到跳竹竿的作用与意义；知道游戏的做法和规则要求； 2、 技能目标： 进一步掌握敲竿和跳竿的节奏以及基本动作；熟练掌握游戏的做法；发展灵敏、协调、弹跳等身体素质； 3、 情感目标： 使学生体验到跳竹竿舞乐趣，养成合作互助，勇于挑战的良好品质。 教学过程 开 始 部 分 课堂常规 1、 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 3、“同学们好！” 4、宣布本课的内容，提出要求。 5、安排见习生。 6、常规队列队形练习，教师口令； 要求：服装整洁，口令清晰有力，动作标准。 1、 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况； 2、 全班成4列横队集合。 3、 “老师好！ 4、 认真听讲，明确要求。 5、 见习生按要求随堂听课。 6、 常规队列队形练习。 要求：快、静、齐 准 备 部 分 热身活动 1、 组织学生进行跑绳： 1、 讲解方法：分组活动。每组两人摇长绳，其他同学一路纵队斜站在长绳侧面。跑绳开始，同学们依次跑过在摇的长绳，不许跳，只能跑过去。跑过的同学一次站在队尾准备下一次跑。 2、 组织练习；（师生同练） 2、 徒手操练习 1） 上肢运动；2）腰腹运动；3）腹背运动；4）下肢运动；5）跳跃运动。 要求：口令清晰，示范优美准确 1、 学生进行跑绳练习： 1、 听教师讲解跑绳方法和要求； 2、 分组进行跑绳练习，由组长负责； 要求：把握时机，积极练习，互相协作。 2、 徒手操练习 成体操队形站立 要求：动作有力、节奏好，到位、整齐 基 本 部 分 1、 跳竹竿舞 重 点：根据音乐节奏打好竹竿和掌握基本步法； 难 点：基本步法和打竿节奏的配合。 2、 游戏：击掌扶竿和转圈扶竿。 1、 跳竹竿舞 1、 教师引导学生在音乐节奏伴奏下徒手做“开开合合”的练习，徒步跳不敲的竹竿； 2、组织学生在音乐伴奏下分组进行竹竿敲打练习，尝试进入竹竿跳跃的感觉（组长组织）； 3、学生敲打竹竿，教师展示竹竿舞的各种跳法，学生观察； 4、教师邀请能大胆尝试跳竹竿舞的学生一起跳，体会进竿跳跃的感受，学生相互邀请进行尝试性练习并相互鼓励； 5、组织学生分组讨论：如何又快又好地跳好竹竿舞； 6、分组练习：根据竹竿节奏进行跳跃，先慢后快（开开合合）； 7、在音乐伴奏下进行；（竹竿声、跳的节奏、音乐三者均在同一个节奏点上）。要求：积极引导；师生同练；认真巡视监督指导。 2、 游戏：击掌扶竿和转圈扶竿。 讲解《击掌扶竿》游戏方法：每人手扶一根竹竿站立，队列不限。听口令击掌扶竿，击掌次数由少到多，以击掌次数多而竹竿不倒地者为胜。《转圈扶竿》方法：每人手扶一根竹竿站立，队形不限。听口令后放手原地转圈扶竿，竹竿倒地即为失败。失败者加罚俯卧撑3-5个。 要求：1）人与人之间距离大于竹竿长度，注意场上安全；2）监督被罚学生做好加罚动作。 1、 跳竹竿舞 1、 在教师的引导和音乐的伴奏下，徒手练习打节拍和跳不动的竹竿，提高学生的节奏感； 2、根据音乐的节奏练习打竿和跳竿动作，教师适时指导和帮助； 3、观察教师跳竹竿，鼓掌祝贺； 4、同学们尝试和教师一起跳竹竿舞，相互鼓励； 5、分组讨论如何跳好竹竿舞（教师参与讨论）； 6、尝试跳敲动的竹竿（要求打竿和跳竿密切配合）；先慢点，做到循序渐进； 7、和教师一起在音乐的伴奏下尝试跳敲动的竹竿，相互鼓励和帮助，挑战自我。 要求：节奏分明，落地轻巧，气氛活跃，相互帮组，胆大心细。 2、 游戏：击掌扶竿和转圈扶竿。 1、 听教师讲解《击掌扶竿》和《转圈扶竿》游戏方法及规则； 2、听教师口令做游戏 要求：1）竹竿一旦倒下，立即竖起扶正，防止伤到同学；2）一切行动听指挥。3）被加罚的同学做好加罚动作。 结 束 部 分 1、 集体讲评，评估本节课情况，表扬优秀学生，对后进生提出希望和要求。 2、整理放松练习。 相互进行肢体拉伸放松；相互面对面逗乐对方（哈哈笑）。 3、布置作业（练习基本步法和节奏）。 4、师生再见 1、 学生4列横队集合队伍，听教师讲评。 2、学生积极按照教师要求进行放松、调整呼吸。 3、记下课后作业； 4、师生再见。 教学 器材 竹竿20根；长绳2根；音响一台；优盘一个。 平均心率 120-130次/分 练习密度 38-40% 安 全 措 施