足球运球脚内侧和脚背外侧突破射门 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球----运球脚内侧和脚背外侧突破射门教案 课次：第一次课 学习内容 1、 足球----运球脚内侧和脚背外侧突破射门 2、体能训练 学习目标 1、 认知目标 学生能理解突破射门的技巧要求,以及突破时与防守人的距离决策。 2、 技能目标 使70%学生能够做到脚内侧和脚背外侧突破时动作连贯，并且身体重心跟随球的路线变化移动，提高身体的灵活性和灵敏性。 3、 情感目标 积极参与练习，并在小组配合中学练，主动与同伴交流，养成良好的合作意识。 教学重难点 重点 1. 运球脚背外侧、脚内侧突破的动作技术。 2.运球突破的距离控制 难点 1. 身体重心迅速的随球路线移动。 2.运球突破节奏的变化，加速突破 教 学准 备 足球：40个 球门：4个 标志桶：12个 标志盘：40个 U型梯：20个 敏捷圈：16个 安 全 措 施 标准的足球场 教学过程 导 入 与 热 身 1、 集合整队,报告人数 2、师生问好 3、宣布本节课教学内容 一、热身 1、 绕圈慢跑 2、步伐练习 3、运球绕标志物 2、 熟悉球性 1、 踩球 2、拉球 3、左右拨球 4、频率反应游戏 3、 韧带牵拉 1、 体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 1、 带领学生一起热身 2、哨声引导学生到指定地点 3、运球过程中强调学生控制球 4、学生自主思考创造练习 5、学生在老师的带领下完成牵拉 要求 1、 集合快静齐。 2、认真积极参与课堂。 要求： 1、学练结合多思考。 2、运用不同运控球方法提高球性球感。 基 本 部 分 运球突破技术学习 A、 脚背外侧、脚内侧 运球靠近防守队员，减速并降低重心，加速启动用脚背外侧拨球，从防守队员侧面突破。 重难点： 1. 突破时机选择，观察与防守队员的距离和防守队员的防守动作 2.运球节奏变化，启动具有突然性和隐蔽性，动作连贯果断，重心快速跟上 B、 假动作左跨右拨突破 假动作右跨左侧突破 以左跨右侧突破为例，在练习A的基础上，突破时左脚假装用脚背外侧拨球，脚从球的斜后方划过，重心移动到左侧，马上衔接右脚脚背外侧拨球完成突破 重难点： 1. 假动作时重心向假动作一侧移动，让防守队员重心跟着移动 2.动作连贯 教师： 1、 演示动作方法 2、讲解示范运球脚内侧突破和脚背外侧突破技术动作要领 3、巡回指导练习，多用激励语言激励学生参与，观察找到典型问题统一讲解 学生：仔细观察，模仿练习，主动思考和体会动作要领 分组学练：分四组练习，学生积极参与，情绪高涨 教师： 1、 演示动作方法 2、讲解动作要领，强调学习重难点 3、在练习过程中巡回指导练习，纠正指导个别问题 4、对普遍问题集中讲解纠正 学生： 1、 记住动作要领，分四个小组学练，同伴间加强交流、合作学习。 2、积极思考，大胆实践，勇于展示。 分为4组，每组10人，展开练习 要求： 1、 仔细观察老师示范体验运球的节奏变化，观察与防守位的距离，果断决策突破。 2、参与度高，情绪饱满，加强交流，积极思考。 3、注意安全与保护 组织形式：分为4组，每组10人，展开练习 要求： 1、 仔细观察老师示范 2、保持各组之间的距离，小组成员相互鼓励加油 3、积极参与练习，敢于展示自己 4、注意安全与保护 运球突破技能练习 1VS1运球突破射门练习 10人一组分为防守和进攻队员，进攻队员运球进攻时，一名防守队员进入防守位，进攻队员选择合理的时机和技术动作完成突破并进行射门 重难点： 1、 注意观察防守队员的站位和距离 2、决择突破时机 3、动作连贯，突破时身体重心迅速跟上 体能训练 根据足球运动的特点，设计了体能训练内容：收腹跳+跨步支撑跳+绕杆跑+冲刺跑 目的：提高学生爆发力、身体控制力、灵敏性、协调性、 教师： 1、 演示动作方法 2、讲解动作要领，强调学习重难点 3、在练习过程中巡回指导练习，纠正指导个别问题 4、对普遍问题集中讲解纠正 学生： 1、 主动思考动作要领，分四个小组学练，同伴间加强交流、合作学习。 2、积极思考，大胆实践，勇于展示。 3、仔细观察同学动作，相互帮助和学习 教师： 1、 演示动作方法 2、讲解动作要领 学生： 跟着模仿练习，相互鼓励，气氛活跃，认真投入