跳短绳单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

跳短绳单元教学设计 教学目标 1、使学生了解跳短绳运动的基础知识和练习方法，正确认识跳短绳运功对身体的影响。 2、使学生掌握并脚跳，单脚交替跳，跳短绳简单组合动作的技术动作。 3、发展学生心肺功能，提高有氧耐力素质身体素质，培养学生顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的意志，促进身心健康。 情况分析 1、我校处于皮具之都——狮岭镇，经济较发达，生源来自全国各地，大部分学生家庭条件优越，缺乏吃苦耐劳精神，对跳短绳不愿意持久练习。 2、大部分学生耐力素质较差，主动参与体育锻炼意识薄弱。 课次 内容与重点 课时目标 教与学的策略 1 单脚交替： 1. 单脚交替 2. 计时跳 重点：手腕放松摇绳动作 难点：跳绳时手脚的协调配合 1、让学生了解跳绳运动对人体的好处和锻炼的价值。 2、帮助学生建立 单脚交替跳的概念。在学习过程中体会摇绳子的节奏。 3、发展学生的有氧耐力。 1、提问式导入教学内容。 2、加强小组的合作与交流，展开讨论，明确学习目的。 3、发扬团队精神，争取胜利。 4、师生互动，创编新游戏。 2 并脚跳： 1. 正确摇绳 2. 并脚跳 重点：摇绳 难点：摇绳时的手脚协调性 1、掌握正确的并脚跳绳动作要领。 2、通过“抢圈”游戏来调节运动负荷，提高学生的反应能力和体育道德修养水平。 3、在练习中体验成功感，树立自信心。 1、学生创编准备活动，以愉快的心情进入主教材的学习。 2、运用讲解法，让学生了解锻炼目的和方法。 3、自主学习，结合自身实际，调整练习目标。 3 简单跳绳动作组合： 1. 并脚跳的节奏组合 2. 单脚交替的节奏组合 3. 单脚交替和并脚跳的组合 重点：组合动作的衔接 难点：组合动作的变换 1、在小组同伴的鼓励下完成练习。 2、体会不同的组合动作和不同的组合创编方法。 1、采用自由分组形式，以体育委员和体育骨干为核心，分成5-6个小组进行练习。 2、师生互动通过合作与交流明确学习目标。 4 跳绳难度动作： 1.双摇跳 2.直摇交叉跳 重点：双摇跳 难点：直摇交叉跳 1、通过难度动作教学，培养学生主动挑战困难的兴趣。 2、掌握一种难度跳绳。 3、引导学生积极参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。 1、老师引导，提供难度动作的条件。 2、讲解双摇和直摇交叉跳的动作要领。 3、及时进行鼓励、评价。 4、鼓励学生创新。 5 跳绳组合动作创编： 1.每人编一套跳绳组合动作 重点：组合动作的是由哪个几个基本动作组成 难点：组合过渡节奏动作 1、掌握正确的动作组合创编方法。 2、由简入难，循序渐进组合创编 3、展示交流自己的创编动作 1、学生自主创编 2、教师引导 3、教师以激励性的语言、动作，营造民主、平等、和谐、积极向上的课堂氛围。 6 展示与评价： 1. 基本动作展示 2. 创编组合动作展示 重点：测试成绩。 难点：综合评价。 1、调整状态，合理分配体力，争取取得理想成绩。 2、检查教学效果和单元学习目标的完成情况。 1、采用分组展示和个人展示的组织方法。 2、小组成员参与评价。 3、自由分组，自主练习。 4、区别对待，全面评价。 跳短绳教学设计 一、指导思想： 本课在《新课程标准》的教学理念指导下，侧重于学生的主体地位的落实，全面提高学生的身体素质和心理素质，秉承先学后教的教学理念，对学生进行启发式教育并对其进行创新精神、探究能力、合作意识的培养，学会欣赏他人、体验成功的心情，使学生能够快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。 二、学习内容 跳短绳：单脚交替跳短绳 三、学习目标 1、使学生初步了解跳短绳的基础知识和练习方法，认识跳短绳对身体健康的促进作用。 2、使85%以上的学生掌握单脚交替跳短绳的技术动作。85%的同学能够掌握一种以上的跳绳组合动作。 3、发展学生的有氧耐力素质，体验参与学习和锻炼的乐趣，培养学生吃苦耐劳，坚持不懈的奋斗精神。 四、教材分析 跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动，它是以上下肢协调配合发展的一种身体活动。本节课学习单脚交替跳短绳，在学习有一定成效之后，给学生建立更高的目标让学生逐个挑战，在不知不觉的练习中提高心肺功能，发展有氧耐力素质。同时，发挥学生想象力与创造力，利用一些体育教育与绳的配合，创编形式多样的跳绳方法来丰富我们体育课堂，以及课外生活。该教材内容丰富、形式多样，教学中利用学生的生理、心理特点制定教学内容，从而提升了学生学习兴趣，促进学生健康快乐成长。并有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。 五、学情分析 本次课的授课对象是高中一年级学生。学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，而且他