足球运球绕杆技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容 1. 足球-----运球绕杆技术 2. 游戏-----运球绕杆比赛 教学目标 1. 认知目标：通过练习使85%以上的同学们能了解运球绕杆的动作要领和练习方法。 2. 技能目标：使大部分学生掌握住运球绕杆技能，发展学生协调和灵敏的身体素质。 3. 情感目标：通过练习培养学生团结协作、互相帮助的优良品质，增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。 教具 教学重难点 足球21个 标杆24个 哨子1个 重点：脚内侧运球技术。 难点：控球做到人球合一，身体协调性用力。 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间 开始部分 准备部分 顺序 准备部分 1.养成良好的习惯，培养团队精神。 2.培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性 1.了解做准备活动的重要性和必要性。 2.达到热身的目的。 达成目标 3.预防运动损伤。 一.整队集合，清点人数。 1.师生问候 2.宣布本次课的内容、任务、目的及要求。 3.安排见习生。 一. 放松绕杆跑。 二.徒手操： 1.头部运动2X8拍 2.体转运动2X8拍 3.体侧运动2X8拍 4.腹背运动2X8拍 5.压腿运动2X8拍 教学内容 6.膝关节2X8拍 7.腕踝关节 2X8拍 组织学生成四列横对集合。 要求：教师简单的介绍本节课的内容、目标并提要求，调动学生的积极性。声音洪亮。 不要求跑速，在跑步的过程中身体要协调，步伐与身态要和变向吻合，体会放松的感觉。 1. 教师领操 2. 提出完成动作时的要求。 教师指导 1.体育委员检查学生人数，服装。 2.见习生随堂观摩。 3.集合队形： XXXXXXX XXXXXXX OOOOOOO OOOOOOO A 按要求每排成一路纵队S行绕杆跑进，前后要有一米以上的间隔距离。 跑步时，步伐要小，身体变向快，上下肢协调 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 学生活动 要求： 1. 学生模仿做运动 2. 动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤。 3 7 时间 基 本 部 分 顺序 基 本 部 分 1.激发学生的练习兴趣 2.练习使同学们能理解运球的动作要领和练习方法。 达成目标 3.发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 通过竞赛游戏来培养学生团结协作的竞争意识及集体荣誉感。 一.运球绕杆 1.熟悉球性 A.两脚内侧交替触固定球。 B.原地两脚内侧交替推拨球。 C.脚内侧直线运球练习。 2.探究式自主学习运球绕杆。 3.左右脚交替运球练习。 动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上 教学内容 体前倾向 里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。 口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了。 二.运球绕杆接力比赛 一. 教师安排1、2两排，3、4两排，向对应的两人为1小组，进行原地两人交换练习。 教法： 教师进行简单的示范讲解。 要求：用小腿发力，触球要轻，脚尖外展，提膝曲腿，用脚内侧触球的中下部。 二．教师把学生分成四组，每组在一起讨论，探究，并摸索绕杆运球的动作方法。教师再让每组学生中自荐一名学生进行演示，教师并说出优缺点。 三.教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时变向。 （一）教法：. 1.组织：讲学生分成四列横队，分两侧站位，教师在中间做运球完整示范。 2.教师带领学生做无球模仿练习，按1.、2、3口令完成一个方向的练习。 3.教师讲解示范，要求学生 教师指导 进行过6杆练习，（并认真 体会口诀在过杆中的运用） 4.教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解, 5.请技术好的同学出来做示范，并指出学生的易犯错误动作进行纠正。 6.每人再体会一次绕杆练习。 教师讲解说明游戏竞赛的规则要求及惩罚措施 规则：1.成S行绕杆，一个杆一个杆绕，来回绕杆接力。 2.过线传递交接进行。 惩罚：1.不按要求的个人，男生罚5个俯卧撑或女生罚10个蹲坐起。 2.每次比赛最后一组，罚男生组5个俯卧撑或罚女生组10个蹲坐起。 一A.两人一组，原地1人踩球另1人触固定球，每人20次交换。 B.两人一组，1人原地持球在两脚之内交替推拨，20次交换。 C.学生按要求在标杆一侧，直线运球每人1-2次。 练习队形： XXX 。 。 。 。 。 。 XXX 。 。 。 。 。 。 OOO 。 。 。 。 。 。 OOO 。 。 。 。 。 。 A 二.再一起讨论，并亲自体会，怎样能够运好球。学生每人1次运球绕杆到终点从一侧直线运回，交给本队下一名无球队员。 三.按教师要求做，学习脚内侧运球过杆技术： a尝试完整动作过杆练习按顺序每人3-5次。 b学生注意力集中