排球单元教学计划-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育与健康课 排球单元教学计划 教学 目标 知识和技能目标：充分了解排球运动的基本知识，明确准备姿势与移动、垫球的基本动作要领，基本掌握准备姿势与移动、垫球技术动作并建立正确的技术动作概念，学会使用正确的技术动作进行游戏活动，提高独立学习的能力。 体能目标：发展协调性、力量、速度等身体素质，弹跳能力和应变能力，更趋合理地掌握技术技能，同时提高在激烈运动中的安全防范意识。 情感目标：培养良好的心理素质、大胆展示自我的勇气和乐于助人的学习风格，提高交往能力，感受运动的快乐，为终身锻炼打下良好基础。 课 时 数 5 教学内容 1、 排球准备姿势与移动 2、 排球正面双手垫球 重点 难点 重点：准备姿势、移动、垫球的动作要领，人与球的位置关系。 难点:各种技术动作全身的协调用力及在练习中的综合运用能力。 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 1、 排球准备姿势：稍蹲、半蹲、低蹲三种 2、 排球移动步伐：滑步、并步、交叉步、跨步、跑步等 3、 游戏 1、 通过教学学生能做出准备姿势和移动的步伐。 2、 发展学生的身体协调性和提高上下肢力量。 3、 通过游戏激发学生对排球的热爱,培养学生的自尊心和自信心使。 重点：稍蹲准备姿势的重心保持。 难点：准备姿势的启动和制动。 1、 讲解准备姿势与移动的技术规格与动作要领。 2、 指导学生通过模仿练习明确准备姿势与移动技术的动作要领。 （1）教师口令指挥，学生徒手模仿练习。 （2）两人面对面站立，做“照镜子”游戏。 3、 指导学生通过游戏、比赛，掌握准备姿势与移动技术，知道做出正确的准备姿势和快速移动，能够更好地掌握排球技术，避免运动损伤。 （1）两人面对面站立，做摸背游戏。 （2）做三个方向的往返移动练习。 2 学习排球正面双手垫球技术 1、通过教学，学生能了解排球正面双手垫球的动作要领，75%以上的学生能够做到用正确的击球部位垫球。 2、通过排球垫球练习，发展协调性和通过素质练习提高学生的腿部力量。 3、形成互相学习互相帮助良好品质，并体验成功的快乐。 重点：用正确的击球部位垫球。 难点：全身协调用力。 1、 讲解式导入教学，并通过示范和挂图讲解，建立正确的技术动作概念。 2、 通过启发式教学提出问题，并利用尝试学习法互相讨论找出问题答案，运用分解法，进行练习。 （1） 徒手移动结合垫球动作练习。 （2） 移动抛接球练习 （3） 移动垫固定球。 （4） 自抛自垫练习。 3、 巡视指导，适时提示动作的规范性。 4、 加强素质练习。 3 进一步学习排球正面双手垫球 1、通过教学使80%以上的学生基本掌握正面双手垫球的动作要领，并能将垫球技术动作在游戏中运用。 2、发展学生的上肢力量，以及灵敏性、协调性和快速反应能力。 3、培养学生团结协作，互相学习，互相帮助的团队协助精神。 重点：手臂触球的部位与击球点。 难点：垫球正确的用力顺序。 1、通过示范和挂图讲解，建立正确的技术动作概念展开教学。 2、利用各种练习方法，感知垫球部位及击球点，体会垫球用力顺序，并采用两两分组练习的组织形式，进行多种方法的练习。 （1） 垫固定球练习（可提高难度） （2） 自抛对垫球练习 （3） 一抛一垫（或对垫）球练习 3、 通过分层次分难度自主练习及时设疑并释疑启发诱导，概括归纳出动作要点。 4、鼓励展示、合作交流，适时指导学生进行学练。 5、游戏：垫球挑战赛 4 复习排球正面双手垫球：移动垫球 1、 90%学生基本掌握移动垫球的动作要领，并能在游戏中运用。 2、 发展学生的身体协调性和上下肢力量。 3、 培养学生团结合作，互相帮助的意识。 重点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、臂前送动作。 难点：积极移动，主动迎球，臂插入球下与协调用力。 1、 启发引导进入学习，提出问题，鼓励思考。 2、 采用自主练习和合作交流的形式展开教学，强调互帮互学。 3、 分组练习 （1） 两人对立，一抛一垫 （2） 垫同伴隔网抛来的球 4、 以自由结伴的方法为主，强调自主学习。 5、 加强素质练习。 5 考核：排球自垫球 1、 积极思考，认真观察，充分发挥已掌握的技术动作水平，学会评价方法。 2、 知道该项目评分标准，根据完成技术动作的情况，找出自己和同伴的不足，并能做出评价和简单分析。 3、 培养学生善于观察、勇于表现自我、乐于助人的良好习惯。 重点：技术动作的规范性。 难点：充分发挥水平。 1、 讲解技评标准和评价方法。 2、 学生练习待考。 3、 测试（师生共评）。 学科网（北京）股份有限公司 $