篮球后转身运球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学目标 1、运动技能目标： （1）通过篮球教学，提高篮球行进间运球技术，学会背后运球、体前变向运球、后转身运球。 （2）学习篮球技能的同时，学会与音乐的配合，懂得如何掌握运动节奏。 2、身体健康目标： 提高身体协调性，发展耐力、力量素质。 3、心理和社会实践目标： 培养学生体育骨干，在课中互相合作、积极探索，在合作交流中同学关系融洽，并且不断创新、克服困难，向新目标挑战。 教学内容 1、篮球操。 2、复习行进间运球、体前变向运球、背后运球。 3、后转身运球。 4、身体素质练习：绳梯练习和上肢力量练习。 5、放松舞。 达成目标 学习内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 1、形成良好的课堂常规 2、培养学生的组织纪律性 队列队形练习：报数、原地转法 1~2′ 1次 1老师提前到场准备与检查器械 2接受体委报告，向学生问好 3宣布本节课内容 1体委整队，检查人数，向教师报告 2向教师问好 3进行队列练习，学生随口令统一动作 组织： 体委集队 队形：四列横队 要求：统一听指挥，声音宏亮，短促，动作到位，整齐划一。 重点难点：动作的一致性 1.发挥集体创造力 2.提高学生的运动兴趣 3.培养良好的运动习惯 热身活动： 自编篮球操 4~5′ 1次 结合篮球的基本动作，观摩学生做操，注意引导学生进行练习。 体委负责集队，将自编操与音乐结合进行热身活动 组织：体委集队 队形：四列横队 要求：学生开动脑筋，发挥集体创造力与篮球相结合。 重点难点： 1.篮球基本动作规范 2.根据音乐节奏做动作，整齐一致 1.培养学生互相帮助、探究学习，发挥主观能动作用 2.培养学生的集体主义精神 复习行进间运球、体前变向运球、背后运球 5~8’ 1次至2次 1.教师讲解动作的要求 2.用语言鼓励学生 3.巡回指导 1.学生有组织认真复习 2.个人动作练习、双人练习、集体练习 一图 二图 三图 组织：教师组织 队形：如上图 要求：.学生认真复习教师所讲的动作，做到动作协调、规范、准确，做到不翻腕违例。 重点难点：1.行进间运球手与脚步的协调，行进中手推球的部位 2.体前变向时，突破脚的斜插动作 3.背后运球手从背后运球至另一侧的时候，位置准确，运转流畅 1.发挥小组长作用，互相学习，互相帮助 2.基本掌握后转身运球 3.大胆尝试做动作组合 1、后转身运球技术 2、分小组进行练习。 3、尝试做出两个以上的组合动作 18~20′ 1次 1.教师带领，动作示范引导，统一口令指导 （步骤：练习运球半转身—逐步加大幅度—转身后换手运球—双人练习—小组探讨学习） 2.教师根据动作组合，用语言鼓励学生练习。 3.展示一些器材用法，鼓励引导学生自主学习 1.学生仔细观察教师动作特点，认真思考 2.分组进行练习，在小组长的带领下认真学习 3.电脑多媒体的视频展示，学生自行模仿以及学习 4.小组互相学习互相借鉴 一图 1组 2组 3组 4组 5组 6组 二图 组织：教师组织 队形：如上图 要求：学生认真复习教师所讲的动作，做到动作协调、规范、准确 重点难点：1.后转身运球中枢脚的确立2.拉球动作及时到位 3.小组练习时，发挥合作学习优势，充分利用器材进行创新练习 1.发挥小组作用，自主学习 2.利用绳梯锻炼身体素质 1.绳梯练习 2.上肢力量 4~ 5′ 3次至6次 1.教师巡回指导 2.语言激励学生 3.及时纠正错误 1.学生自我学习，认真思考 2.组长带领有序练习 1组 2组 3组 4组 5组 6组 组织：学生组织 队形：上图 要求：听从组长安排，有序练习 重点难点：1.绳梯动作的正确性，脚步的灵活性、敏捷性 2.俯卧撑效果要明显 1.培养良好的音乐节奏感 2.利用音乐的韵律来进行身体的调整 放松舞： 《最好的未来》 2~3′ 1次 教师与学生一起放松 1.学生集体进行放松舞练习 2.队形变化排列成五圆环图案 三 组织：四列横队 队形：走成圆环形图案 要求：1、学生根据音乐节奏进行放松，注意呼吸节奏 2、队形整齐， 动作舒展优美 重点难点：真正起到放松，根据音乐的节奏进行活动 培养良好的课堂纪律 下课常规 1′ 1次 1.对学习情况进行小结 2.组织学生收还器材 1.积极思考，认真小结 2.学生积极收还器材 3.行礼解散 组织：四列横队 要求：积极小结 场地器材 篮球，标志碟，绳梯，音响器材，电脑多媒体 生理负荷预计图 ( 平均心率 ) 平均脉搏 1305 160 练习密度 50%5% 150 强度指数 1.40.1 140 130 120 110 90 ( 时 间 )80 70