立定跳远 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远教学设计 一、课前分析 （一）指导思想 积极贯彻新课程标准“健康第一“的教学理念。从学生实际出发，在教学中，通过练习、比赛等形式，激发学生运动兴趣，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习，让他们在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而提高学生跳跃能力，发展身体素质，培养学生团结协作，吃苦耐劳，努力进取的精神。通过多种评价方式，促进学生更好地进行体育学习和运动参与，关注个体差异，确保大多数学生能从活动中得到积极的发展，促进身心健康，达到完成学习目标的目的。 （二）教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。本次课是立定跳远的第二次课，目的在于强化细节。 （三）学情分析 1、“水平五”的学生活泼好动，有一定的理解能力和较强的模仿能力，但注意力、意志力和自控能力较差，要以形象生动学习内容、形式多样的学习方法,应引导学生树立正确的学习观。 2、班级情况 班级：高一2班，学生人数48人，男生23人，女生25人 （四）教学目标 1.认知目标： 全体学生可以进一步形成立定跳远的概念，了解其各环节的动作要领。 2.技能目标： 80%的学生可以基本掌握立定跳远各环节的细化练习的方法。 3.情感目标： 全体学生能够体会体育课带来的欢乐，享受体育美感，感受团队魅力，感到身心愉悦。 （五）教学重点与难点 1.教学重点： 蹬摆结合，收腹举腿 2.教学难点： 协调发力 （六）教学方法 1.循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2.讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。 3.预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。 4.评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5.游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 二、教学过程 （一）准备部分 1、课堂常规：整队、师生问好、安排见习生 2、热身：折线慢跑、徒手操、专项拉伸 （二）基本部分 1、复习回顾，明确目标 引导学生回顾上次课的教学内容（立定跳远基本技术环节讲解）让学生感受充分的主体地位，无意识间提高主动探究、主动学习的热情；让学生带着明确的目标投入课堂教学。 2、讲解示范新课内容 明确本次课重点学习内容： 预摆环节：提踵立——弹动 起跳环节：纵跳——重点感受“蹬摆结合” 腾空环节：展腹跳——强化展体； 收腹跳——重点感受“收腹举腿” 3、组织学习 体操队形，讲解、示范、跟做、练习、纠错 4、分组学习 8人（4男4女）小组为单位，学、练、比、评；教师巡回指导。 5、展示互动学习 分组学习中挑选优秀学生展示，学生互评学习。 6、游戏学习 以纵跳、腾空环节、收腹跳以及立定跳远的完整动作为内容，组织接力游戏，巩固强化学习。 （三）结束部分 1、调整呼吸，放松肌肉。 2、总结点评，给出课后建议性练习。 学科网（北京）股份有限公司 $