手肩上传接球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

手肩上传接球 学习目标 1. 通过学生积极练习，85%的学生能够掌握篮球单手肩上传接球的动作要领。 2. 通过练习发展学生身体灵敏性及协调性。 3. 培养形成勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。 学习重难点 重点： 传球时手臂向传球方向的挥臂与压腕拨指动作和对球的控制。 难点： 传球时蹬、转、压、拨的配合和对球的时空判断。 教学过程 准备活动（学习热身、头脑风暴） 1、 集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生 （1） 热身跑 学生先绕篮球场慢跑二圈半，教师带动学生一起做徒手操。 （二）徒手操 （1） 伸展运动 （2）扩胸运动 （3）腰部运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）手腕脚踝关节运动 （三）原地随音乐球性练习 （1）手指、手腕弹拨球 （2）球绕身体交换球 （3）“8”字绕球 （4）单手托球下拉球 基本部分（小试牛刀）（学海徜徉） 上节课家庭作业？回家查资料！学生讲解动作要领，教师做补充。 1、单手肩上传接球的准备动作、持球方法？ 2、 单手肩上传接球拨球手指是哪个手指？ 单手肩上传接球动作要领 动作要点： 持球时：手持球的后下方，肘与肩同高，大小臂成90度或大于90度然后蹬地、转体、挥臂、压腕、拨指，手尖指向传球方向。 技能强化（知识重构、内化吸收、反刍咀嚼） 三人两球强化传球练习。 以小组为单位，循环做四项身体素质练习。 1、 绳梯敏捷3 2、 跳跃标志桶3 3、 球场半场折返跑10 4、 仰卧起坐20 课后放松游戏（学以致用、质证求证、拨云见雾） 游戏： 指身体器官抢球 总结提炼（口诀归纳、思维检索、情感独白） 1、 本课小结 2、 回收器材 3、布置课后作业 学科网（北京）股份有限公司 $