原地蹲撑前滚翻 游戏：翻山越岭 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

学内 容 原地蹲撑前滚翻 游戏：“翻山越岭" 教 学 目 标 1、学生通过练习知道突破障碍的基本方法和安全要求。 2、掌握前滚翻技术动作，发展灵敏、速度等身体素质，传承红军文化，发扬红军精神。 3、培养战胜困难，勇于取胜的“坚强品质和不怕吃苦，艰苦奋斗的红军精神。 教 学 重 点 通过游戏重走红军路，学生勇敢过障碍。 教学 难点 应用前滚翮又快又准通过障碍。 课 的 内 容 组织、教法和要求 时间 次数 强度 准备部分 1、整队集合(要求：快、静、齐) 组织：六列横队 2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容。 3、强调安全，安排见习生。 4、绕篮球场慢跑4圈： 5、原地徒手操：(4×8拍)。 ①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④腹部运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝关节运动 ⑦踝腕关节运动 6、通江被誉为“川陕苏区首府，红军之乡”为主线，引出障碍跑游戏。 7、教师发令，在口令下每组学生以接力的形式依次通过障碍物，并以游戏通过方式引出主 要内容。 8、导入游戏：“穿越丛林”，重走红军路之障碍跑。 游戏：“穿越丛林”之障碍跑(组织如图) 要求： 1、 集合快、静、齐 2、 精神饱满 3、 准备活动充分 1 3 4 3 1 1 1 1 小 中 基本部分 l、讲解原地蹲撑前滚翻： 蹲撑开始，低头、含胸、收腹，重心前移，两腿向后下方蹬直立地，同时曲臂蹲地，以头后部在两手撑地前着垫，经脑、背、腰、臀部依次着垫，当背部着垫时迅速收腹抱膝，上体紧跟大腿团身抱腿蹲立。 2、讲解时进行示范，并且把重点和难点进行分解示范讲解。(示意如图) 3、优秀学生示范，并及时纠正问题。 4、组织学生进行游戏：“翻山越岭”，以本节课所学原地前滚翻应用于游戏之中，并以比赛的形式进行拓展，在游戏中为下节课鱼跃前滚翻做铺垫。 学生进行分组练习时，观察和纠正错误，选出完成好的同学并给于鼓励。(每组每位同学不低于4次练习机会) 3 12 4 5 1 5 3 2 中偏大 中偏大 大 结束部分 放松练习 在音乐的伴奏下带领全体学生做“感恩的心”手语操。让学生生怀着一颗感恩的心，感恩革命先烈的浴血奋战带给我们今天的幸福生活。 四肢拉伸、拍打放松。 5 1 小 预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 160次/分 平均心率 120-130次/分 练习密度 80%--85% 课后小结：本节课98%的同学表现非常棒，能更好的掌握技术动作名称，在课堂中同学们都秉持着不怕困难的良好品质。 场 地 器 材 18个障碍物标志 7张海绵垫 口哨1个 课后 小结 学习结束后，对学生的学习做出简要总结。可以布置一些思考或练习以强化学习效果，也可以提出一些问题或补充的链接鼓励学生超越这门课，把思路拓展到其他领域。 教学设计特点分析 1、体操的专项辅助练习与准备活动相结合，有助于提高学生的注意力。 2、课课练与游戏相结合，激发学生练习兴趣。 3、运用循序渐进的教学原则，根据学生技术掌握程度安排练习难度。 教学效果评价设计 等级 优秀 良好 合格 需要努力 技评 能利用前滚翻又快又准的过障碍，同时能拓展到其他领域，并且能够把不怕困难勇于担当的红军精神利用在学习生活中。 能利用前滚翻又快又准的过障碍，拓展到其他领域，学习红军不怕困难的红军精神。 能利用前滚翻又快又准的过障碍，拓展到其他领域。 不能完成前滚翻过障碍。 学习态度与课堂表现 课堂表现主动积极，能够很好地与同学合作，对学习有浓厚兴趣，遵守纪律，目标达成度高 课堂表现较积极，有合作意识和能力，对学习有兴趣，能够完成教学目标 学习态度基本端正，能够遵守课堂纪律，愿意与他人合作，基本完成学习任务 学习态度不端正，不能配合教师教学，不愿意参与团队合作，不能完成学习任务 学科网（北京）股份有限公司 $