前抛实心球+跳的能力练习 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育与健康课 集体备课教学设计 年 级 主备人 授课时间 课时数 教学 内容 1、 前抛实心球 2、跳的能力练习 教学目标 1、 认知目标： 激发学习兴趣，巩固提高前抛实心球技术动作。 2、 技能目标： 发展学生的身体素质、协调能力。 3、 情感目标： 增强学生的集体主义精神。 教学 重点 前抛时的用力顺序 教学 难点 前抛时的用力顺序 顺序 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 1、 课堂常规 1、师生问好 2、教师宣布本课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、集中注意力练习。 1、队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、 要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3 小 准 备 部 分 一、慢跑 要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 二、徒手操 1、动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点准确，精神饱满，节奏分明。 2、四列横队体操队形做操。 1、队形做到快、静、齐。 2、学生积极参与。 7 中 基 本 部 分 一、实心球 1、专项准备活动 活动手指、手腕 2、双手头上前抛实心球 3、教师调队。 4、教师讲解动作要求， 教师示范动作。 5、指挥学生进行练习。两人一组进行对抛，纠正动作。语言激励学生。 二、跳的能力练习。 1、单足跳30*2组 2、蛙跳30*2组 3、立定跳远练习 1、听从教师调队。 2、听教师讲解动作要求。 3、观看教师示范动作。 统一口令进行模仿练习 3、 相互对练，观察动作。评比后再次。再次练习。 4、 学生听叫讲解练习要求。 5、 学生进行练习 结 束 部 分 1、放松活动。 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1、放松操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 教 学 反 思 学科网（北京）股份有限公司 $