五步拳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《五步拳》 教学设计 教材 1、五步拳 2、拓展创编 教 学 目 标 1、 认知目标；学生学习五步拳5-7动和收势的动作要领（身体姿势，绕臂、转头方向及腿部动作）。 2、 技能目标：通过学习95%的学生能完整的演练五步拳，并锻炼其动作协调性。 3、情意目标：学生能认真配合练习，在创编活动中体验到武术乐趣并积极投入到运动之中，同时加深对传统武术强身健体的认识。 重点 学习掌握完整五步拳动作要领。 难点 创编武术组合动作。 教学过 程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 强度 准 备 部 分 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一、课堂常规 1、集合、考勤 2、师生问好“同学们好！” 3、宣布本课学习内容、目标、要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、练习武术礼 2、搏击操《中国功夫》 3、 柔韧练习 弓/仆步压腿 4、 手型变换操 教师播放音乐，带领学生一起跳搏击操等热身活动。 2分 6分 1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查人数并向老师汇报出勤情况。 2、“老师好！： 3、认真听讲，明确学习内容和要求等。 ( ×××× ×××× ×××× ×××× O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ )3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生在教师的带领下进行有序、有节奏的热身练习。 ( × × × × × × × × × × × × O O O O O O O O O O O O ☆ )组织： 学生根据老师的要求，师生互敬武术抱拳礼。 要求：动作整齐，舒展。 2 4× 8 小 中 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 强 度 基 本 部 分 1、 复习创编 1、 复习五步拳预备和1-4动 教师巡视指导，纠正错误。 2、 创编 教师巡视各组点拨、提示学生。 3、 展示 教师引导学生共同评价。 重点：复习五步拳预备和1-4动。 难点：选取动作进行创编。 2、 教师演练 少年规定拳 第一段 （教师演练提起学生练习兴趣） 3、 学习五步拳5-7动和收势 1、教师四面各示范五步拳一遍。 2、教师边讲解边领做。 3、教师巡视纠错指导。 4、对学生的集体展示整个五步拳进行评价。 1分 10分 5分 组织： O O O O O O O × O ☆ × O × × × × × × × 1、 学生在组长的带领下集体复习 2、 学生积极参与创编动作。 3、 组长带领本组学生展示动作。 4、 学生认真观看，并评价。 要求： 1、 学生先复习2遍在开始创编。 2、 利用所学武术知识进行创编。 3、 先小组集体展示复习动作再派代表展示创编动作。 组织： O O O O O O O × O ☆ × O × × × × × × × 1、 学生认真观看教师的示范。 2、 在教师的讲解下跟随练习。 3、 听从教师的纠正指导。 4、 全班集体展示整段五步拳。 要求： 1、 听从组长的安排。 2、 练习时要注意做动作时的精、气、神。 1 2 4 大 中 大 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 强度 基 本 部 分 四、巩固创编 1、教师巡视各组点拨、提示学生。 以整段五步拳为基础，利用所掌握的武术知识和见过的动作进行完整再创编。 2、引导学生对各组学生的展示进行共同评价。 评价标准：动作的力度、舒展性、精、气、神。 难点：学生在初级创编的基础上在进行修改拓展创编。 五、教师演练 教师演练竞赛长拳。 （再次提高学生的练习兴趣） 六、素质练习：半蹲起（马步） 教师讲解练习的方法及要求。 组织学生练习。 10分 1分 组织： O O O O O O O × O ☆ × O