武术单元计划-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术单元教学计划 教学内容：健身长拳 教学目标： 1、通过本单元的教学，使同学能完成健身长拳全套动作，在学与练过程中，发展学生的灵敏、协调、速度、力量等身体素质，提高学生对体育的热情与积极性。   2、通过健身长拳的学习，培养学生学习武术的兴趣和武德修养，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。 第一课时 教学内容： 学习武术基本动作 教学目标： 1.了解武术的基本知识与蕴含的文化 2、学习武术的基本的动作 3、培养学生武术精、气、神。 教学方法： 1.讲解法 2、示范法 3、分解与完整法 4、分组练习，合作学习 5、展示与评价 重点：体现武术的精神面貌 第二课时 教学内容： 1、学习健身长拳拳1-4动动作起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢 2、复习武术基本动作 教学目标： 1、运动参与目标——通过学习武术健身长拳，启发学生参与的热情与积极性，提高兴奋性。 2、运动技能目标——通过健身长拳基本动作复习，使全体学生掌握基本动作要领，通过武术1——4动动作的学习，使80％的同学掌握新授武术动作，在口令指挥下能够完成动作。 3、身体健康目标——通过武术课的学习与练习，促进身体柔韧协调能力，提高身体素质。 4、心理健康与社会适应目标——培养学生健身的乐趣，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。 重点：动作有力、连贯、协调、路线正确，同时要体现武术的精、气、神。 第三课时 教学内容： 1、学习武术健身长拳5——7动动作，缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶 2、复习武术健身长拳1——4动动作，起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢 教学目标： 1、运动参与目标——通过学习武术健身长拳，启发学生参与的热情与积极性，提高兴奋性。 2、运动技能目标——通过健身长拳1——4动动作复习，使全体学生能完成动作，通过武术5——7动动作的学习，使80％的同学掌握新授武术动作，在口令指挥下能够完成动作。 3、身体健康目标——通过武术课的学习与练习，促进身体柔韧协调能力，提高身体素质。 4、心理健康与社会适应目标——培养学生健身的乐趣，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。 教学方法： 1、 教师示范 2、 分解与完整示范 3、 口令指挥 4、 分组练习，合作学习 5、 展示与评价 重点:注意手型变化、清楚明白动作方向的路线 第四课时 教学内容： 1、学习武术健身长拳8——10动动作，掼拳戳脚、闪身砍推、收势 2、复习武术健身长拳5——7动动作，缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶 教学目标： 1、运动参与目标——通过学习武术健身长拳，启发学生参与的热情与积极性，提高兴奋性。 2、运动技能目标——通过健身长拳1——4动动作复习，使全体学生能完成动作，通过武术5——7动动作的学习，使80％的同学掌握新授武术动作，在口令指挥下能够完成动作。 3、身体健康目标——通过武术课的学习与练习，促进身体柔韧协调能力，提高身体素质。 4、心理健康与社会适应目标——培养学生健身的乐趣，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。 教学方法： 1、教师示范 2、分解与完整示范 3、口令指挥 4、分组练习，合作学习 5、展示与评价 重点： 动作的路线与方向变化，控制好身体重心平衡 第五课时 教学内容： 复习健身长拳套路动作 教学目标: 1、进一步学习健身长拳套路动作，提高动作规格 2、通过小组合作学习，培养学生创编新动作能力 3、通过竞争，建立和谐的人际关系学会欣赏他人 教学方法： 1、分组练习 教师示范 2、两名同学面对面练习，提高熟练度 3、学生自己喊口令，并说出动作名称 4、教师巡回指导，纠正动作 5、分组展示与相互评价 重点：按照要求完成全套动作 第六课时 教学内容： 健身长拳考核。 教学目标： 1、检查学习效果，提高互相评价能力，增强学生自信心。 2、培养学生兴趣及欣赏与评价能力 教学方法： 1、了解评价内容及标准 2、分组考核 3、小组评价 4、教师评价 重点：培养学生欣赏武术能力   学科网（北京）股份有限公司 $