接力跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

接力跑 课型 实践课 课时 1课时 器材 接力棒20根，小体操垫4床 教学目标 认知目标： 通过学习，使全班90%的学生学会接力跑的下压式传接棒动作技术，并能在游戏比赛中熟练运用。 能力目标： 通过练习与游戏，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生机智、拼搏进取团结协作的优良品质。 情感目标： 培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。 教学重点 传接棒技术 教学难点 行进中传接棒的时机（配合） 教学过程 准备部分 1、 课堂常规 1、 整队，清查人数 2、 师生问好，宣布课的内容 3、 检查着装，安排见习生 2、 热身运动 自编徒手操 3、 游戏：双足跳立棒式接力 游戏方法：全班同学分成人数相等的4队，绕圆圈跳半圈再跑半圈，纵向站于起跑线后，每队第一个同学双手叉腰听口令双脚跳半圈再向前跑半圈，将接力棒传给第二名队员后跑至队伍排尾。全队依次跑进，最后一名同学跑到位后举高接力棒以示完成全程。 要求：快、静、齐 1、 组织：广播体操队形 2、 教学 教师示范领做，学生配合音乐及口令做动作。 要求：示范动作规范，学生动作舒展整齐。 1、 组织（提问：影响接力跑成绩的因素？） 2、 游戏规则 1、 所有队员必须是双脚跳至目的地，单脚跳或跑为犯规； 2、两位队员交接棒后下一位队员方能跳出。 3、先完成全程的一队为胜方。 基本部分 1、 认识接力跑 1、 认识接力棒 2、接力跑的概念 2、 传接棒方式： 下压式传接棒 要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指自然张开，虎口朝后，传棒人将接力棒的前部经上方传到接棒人的手中。接棒人迅速“抢棒“摆臂加速向前。传棒人手臂前伸压腕将按力棒由前上向前下加速压进接棒人手心。 3、 学生分成四个小组进行圆圈跑练习 1、 组织：集合队形 2、 教与学 1、 教师介绍接力跑这一运动项目； 2、结合游戏，学生回答之前问题，教师进行总结，引出本次课教授内容-------下压式传接棒技术的接力跑。 3、通过两张图示的比较，教师讲解下压式传接棒的动作技术，并与同学配合示范传接棒动作。 4、学生练习 （1）组织 （2）原地接棒动作、传棒动作练习 要求：后面同学帮前一位同学进行纠错 （3）原地听口令左传右动作练习、右传左动作练习 （4）慢跑中原地左传右动作练习、右传左动作练习 要求：接棒人手臂后伸时肩部用力夹紧。 （5）教师纠错、小结 教法：学生跟体育骨干一起做。 要求：学生按老师要求进行练习。 比赛：追逐接力跑 方法：全班男女分成人数 相等的4组，女生2组分别站于小圈内，男生成纵队站于中线，听到开始口令后，每组的第一个同学持 接力棒按箭头位置跑进，跑到起跑位置将接力棒交给第二个同学，完成交接棒后跑到队伍末尾，全队依次跑进。 比赛规则 1、 必须在接力区完成交接棒，否则算犯规； 2、必须采用下压式传接棒； 3、保持规定的跑进路线；男生在跑动中不能进入对方的接力区。 4、先持棒跑完全程的一队为胜方。 1、 组织：广播体操队形 2、 教法：教师示范领做，学生听口令及配合音乐完成动作 3、 教师进行课堂小结，组织学生归还器材。 结 束 部 分 1、 放松练习 自编徒手操 2、 课堂小结 3、 布置课后作业 4、 宣布下课，归还器材 教学方法：师生同练 要求：轻松愉快 组织：成体操队形散开 课后作业：接力跑接力棒的反复练习和短跑练习 学科网（北京）股份有限公司 $