立定跳远教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

立定跳远教学设计 1、 指导思想 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生为主体,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中采用多种教学方法，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本课的教学设计。 2、 教学选择、分析 本次课教学内容选自人教版《体育与健康》课程高一年级全一册跳远单元内容，本次课为第二次课。立定跳远对发展学生腿部力量，提高学生的协调性有着重要作用，同时它也是本市中考体育必测内容之一。通过教学让学生感知立定跳远合理的起跳角度和高度，提高学生蹬地与摆臂的力度，发展学生腿部力量，提高学生的协调性。 3、 学情分析 高一年级的学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然较简单，但对于高一年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 4、 教学目标 认知目标： 通过观察、合作尝试，学生感知立定跳远合理的起跳角度和高度，提高学生蹬地与摆臂的力度。 技能目标： 80%以上的学生掌握用力蹬地、协调摆臂、充分蹬起，提高立定跳远能力。 情感目标： 通过合作学练，发展学生腿部力量，提高学生的协调性，培养学生团结协作精神和积极进取精神。 5、 课的重点、难点 重点： 起跳协调、充分。 难点： 收腹举腿到位。 6、 主要教学流程 准备活动采用游戏障碍跑，通过各种方式的跑过、绕过、跳过障碍物练习达到一定热身目的激发学生学习兴趣。 在课的基本部分，通过摆臂提锺、压肩、托腰、双手扣篮等练习强化起跳动作；通过仰卧举腿、双脚夹沙包、收腹举腿跳过一定高度小体操垫等练习强化收腹举腿动作，各种方式的练习提高学生学习兴趣，并通过完整动作练习及优秀生展示谈体会等促进学生共同提高。身体素质练习发展学生腰腹力量及上肢力量，最后通过各种方式的拉升练习使学生身心得到放松。 学科网（北京）股份有限公司 $