跨越式跳高 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

跨越式跳高课教学教案设计 学校：淄博市临淄区雪宫中学 班级：七年级12班 人数：42人 课次：第2次 教 学 内 容 1、跨越式跳高（过杆技术） 2、游戏“运送炸弹”：仰卧起坐--跳绳-在指定的地点放下绳--抱起两个实心球（炸弹）--跨越体操垫--跑回队伍与下一个击掌，下一个继续。 教 学 目 标 1、运动技能：掌握跨越式跳高的过杆技术动作要领，懂得助跑、起跳与过杆落地的衔接的动作要领。在初步掌握上过杆动作技术的基础上，80%以上的同学能顺利完成3-5或5-7步助跑步的过杆动作。能够比较协调自然的完成过杆技术，发展学生的弹跳力协调性。 2、运动参与 ：学生都能积极快乐地参加体育课的学习，并充分利用场地器材进行运动练习。 3、身体健康：发展灵敏，弹跳了、协调性和平衡能力，为终身体育打下基础。。 4、心理健康 ：体验战胜困难带来的乐趣和自信，培养勇敢顽强敢于面对困难，敢于拼搏的意志品质等。 5、社会适应 ：培养竞争意识以及互帮互学、团结协作的优良品质以及诚实守信、遵守规则的意识；弘扬公平公正竞争的体育精神。 重点重点：跨越式跳高过杆技术 难点 难点：快速起跳与积极摆动摆动腿和起跳腿依次过杆的用力与衔接。 课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织和要求 运动负荷 数量 时间 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、集合整队体委报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容。明确本课目标并提出要求。 4、安排见习生 5、检查服装及有没有带不安全的物品。 1、集合整队 2、向学生问好 3、宣布本课的内容，明确本课目标，提出本课要求。 4、安排见习生 1、向教师问好 2、明确本课的内容、目标和要求。 3、自查服装 组织：图一六列横队： ××××××× ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★○○○○○○○ △图(-) 总要求：1、整节课认真听讲，仔细观察，认真练习，积极思考。 2、同学之间相互学习、相互帮助、团结协作、共同提高。 3、*特别强调注 1 | 2 次 1 | 2 分 9 意安全。 准 备 部 分 一、队列队形：左、右、后转 法 二、跟随音乐热身，各种姿势的跑：正常跑、足前、足后跟跑、后踢腿、前踢腿跑、侧踢腿跑、侧跨步跑，跑中跨跳障碍物。 三、徒手掌声操 踝腕膝关节运动1、上肢运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、踢腿运动 5、腹背运动 6、弓步压腿 7、侧压腿 一、口令指挥学生练习。 二、边做边讲解跟随跑方法，示范巡视指挥学生。 三、领做作示范，根据每节操的需要，节拍有的放慢。 强调：热身的重要性 一、精力集中听口令积极认真练习。 二、六组成一路总队由一组排头带领在规定的场地听老师提示，看老师示范，跟随音乐的明快节奏进行各种跑慢跑。 三、认真观察，跟随老师积极练习。 一组织：同图一 要求：精力集中做到快、静、齐 二组织：成一路纵队如下图二 × .....口口 × × × △ × × × × × × × ×口口...... 图（二） 要求：跟随音乐的明快节奏进行各种跑慢跑。 三、组织如图一 要求：精神饱满，动作到位，有力度，真正起到热身保护的1 | 2 次 4 | 5 圈 各 4× 8拍 1 分 2 | 3 分 2 分 10 8、跳跃运动 作用。 11 基 本 部 分 一、 跨越式跳高专项辅助练习 1、纵跳 2、高抬腿跑 3、单腿前上踢腿 4、上步单腿上踢外摆 5、1-3步助跑起跳练习 6、1-3步助跑起跳空中成剪交练习 二、跨越式跳高 1、跨越式姿势跳过斜杆，稍倾斜杆，地平杆。 2、看挂图讲解示范跨越式跳高：由一、在学生由上节课助跑起跳的基础上，引领学生进行跨越式跳高的辅助练习。 随时观察学生随时观察及时纠正。及时鼓励。逐步引导出跨越式跳高的过杆技术。 示范越式跳高过斜杆。 2根据教学挂图讲解一、 学生跟随老师积极模仿、认真复习练习，为下一步学习过杆技术，一步一步做好充分准备。 二、 观察示范 积极练习 相互帮助 2、听讲解和认真观察跨组织六列横队成体操队形 要求：练习有序，仔细观察模仿跟随老师一起积极练习。 二组织如下图 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ／／／／／／／ △ ／／／／／／／ ××××××× ××××××× ××××××× 图三 要求：注意安全，相互观察相互帮助。 2组织：成六路纵队，前三排蹲下。 纵跳男15次女 12次 2 3次 循环练习