跨越式跳高 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育（与健康）跨越式跳高教学设计 1、 指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生生理心理发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能体能，在学习中培养学生团结协作、相互学习、相互帮助、共同提高的良好学风及规则意识，同时培养学生面对困难敢于拼搏的意志品质学会遵守规则。为终身体育锻炼全面健康成长奠定良好的基础。 二、课标分析： 跳高是田径运的田赛项目之一。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆、落地等技术动作组成。它以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。长期从事跳高练习有助于提高下肢与髋部肌肉协调性，可以提高下肢爆发力与弹跳力，可以增加大腿肌肉和韧带强度，能锻炼体质提高体能。也有人称跳高是一项失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到最后跳不过去为止。因此该项目能培养人的坚韧的意志力，培养人挑战自我，克服困难和勇于拼搏进取的精神。 三、教材分析 本课题是教材《体育与健康》书中，跳跃中的跨越式跳高部分。之前已经学习了立定跳远，而且立定跳远孩子们经常联系，再学有些乏味。经调查了解征求组里的老师及学生的意见，决定本学期整合高一年级《体育与健康》中跳跃部分的跨越式跳高，学生都很喜欢。“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本课共分5学时，一助跑起跳，二过杆落地（依过杆为主），三测量步点完整技术，四复习，五测验。整个课的重点是过杆技术，难点助跑与起跳和过杆落地协调用力相的衔接。本节课的基本教材为跨越式跳高第二课次。重点体验和学习跨越式跳高的过杆技术动作，采用不同的跳跃练习方法和过杆、过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生相互学习相互帮助，敢于面对困难，不断向新的目标挑战的优良品质。同时根据学生运动水平的差别，注重分层教学来满足不同层次学生的需求，激发学生的学习兴趣。教学过程中，以学生为主体，教师为主导，充分发挥体育骨干的助手作用，让学生在轻松愉快地氛围中学习，促使学生努力完成教学目标。另外潜移默化的对学生进行德育渗透，培养责任意识，体现体育的教育原则。重视学生的团队精神,让学生的身心在快乐的学习中得到健康的发展。 4、 学情分析： 高一年级年级学生在15岁左右，存在普遍体质较弱、运动技术较差，在体育课中易兴奋，精神不易集中，但他们模仿力强，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。对于说教过多、技术要求过高的教学不感兴趣，在快乐的练习游戏中掌握技术更适宜；所以本课上在让学生课前预习的前提下，更注重观察模仿，教师要指导学生学看图和根据动作示意图获得直观记忆，再进一步观察教师示范动作，提倡学生在模仿中学习掌握技术。另外现在独生子女娇生惯养，普遍存在不敢也不愿意面对困难和挑战的现象，因此在练习中要多鼓励增强其自信心。同时独生子女普遍自我意识较强，因此本节课也安排了游戏综合练习，意在培养他们团结协作，遵守规则诚实守信，遵守公平竞争的体育精神。 5、 教学目标： 1、 运动技能：掌握跨越式跳高的过杆技术动作要领，懂得助跑、起跳与过杆落地的衔接的动作要领。在初步掌握上过杆动作技术的基础上，80%以上的同学能顺利完成3-5或5-7步助跑步的过杆动作。能够比较协调自然的完成过杆技术，发展学生的弹跳力协调性。 2、 运动参与：学生都能积极参加体育课的学习，并充分利用场地器材进行运动练习。 3、 身体健康：发展灵敏，弹跳了、协调性和平衡能力，为终身体育打下基础。 4、心理健康：体验战胜困难带来的乐趣和自信，培养勇敢顽强敢于面对困难，敢于拼搏的意志品质等。 5、社会适应：培养竞争意识以及互帮互学、团结协作的优良品质以及诚实守信、遵守规则的意识；弘扬公平公正竞争的体育精神。 六、教学重、难点： 1、教学重点：过杆技术 2、教学难点：快速起跳后，依次积极摆动摆动腿和起跳腿过杆。 七、教学流程： 因为是跳高的第二节课，所以开课开门见山直接点题---队列队形---热身练习---准备活动----由辅助练习、到助跑起跳、到摆腿、到杆上剪交动作逐渐向过杆技术渗入-----由徒手模仿分解练习各动作----到联合个动作------1-3步上步练习---用斜杆低高度过渡练习过杆技术----看挂图听详解---提问回答---观看教师示范----学生练习低高度过橡皮筋----小组自评互评推优秀生--优秀生展示----学