足球 正面头顶球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球 正面头顶球教案 课的 内容 主要教材 足球：原地正面头顶球 搭配教材：身体素质练习 （腰腹力量） 课的 目标 1、 认知目标：让学生认识头顶球的作用，了解原地正面头顶球的动作要领。 2、 技能目标：提高学生的球性，使大部分学生基本掌握原地正面头顶球的技术要领。 3、 情感目标：培养学生的合作精神，提高学生竞争意识，养成良好的运动习惯。 重点 掌握足球正面头顶球技术。 难点 全身协调发力，吃准头顶球部位。 结构 教学内容 组织、教法和要求 强 度 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、整队集合，清点人数。 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求，安排见习生 二、热身 学生规定的场地内自由带球，听教师哨音后面向教师停住球，跟教师一起做各种热身动作。 1. 头部运动 2. 上身拉伸 3. 下肢拉伸 4. 跳跃运动 5. 原地踩球 6. 原地敲球 7. 原地踩单车 3、 集中注意力练习 “看信号击掌” 组织：四路纵队 △ 要求：集合快、静、齐 组织：自由+集体 要求：学生注意力集中，动作标准规范 规范，充分热身。 教法：教师示范，口令提示 要求：找准节奏，积极参与 组织：四列横队。 方法：学生看到教师的信号击掌一次。 要求：学生注意力集中，反应迅速，掌声一致。 小 中 小 2’ 5 1 · 结构 教学内容 组织、教法及要求 强 度 时 间 基 本 部 分 1、 足球：原地正面头顶球 1. 教师讲解动作要领并示范。 动作要领：面对来球，判断球的落点，迅速移动到球的正下方。两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（右图）。 2. 学生练习 （1）.两人一组，一人双手持球，另一人尝试练习。（10次） （2）.两人一组，一人抛球，另一人坐在地下顶球练习。（10次） （3）.两人一组，一抛一顶练习。（10次） 3. 教师巡回观察、指导、纠错。 2、 游戏—“头球攻门” 方法： 1.将班上同学分成男女两大组，分别在两个五人制的场地内进行。 2.将同学分成相等的两队，每队各一名守门员。场上队员用手传接球到对方禁区抛给队友头球攻门，也可自己抛自己顶。 3.进攻队员接到球后最多只能跑5步，防守队员禁区外可以用手进行拦截，但禁区内只可用头球防守，守门员除外。 4.顶进一球得一分，得分多的队获胜。 三：身体素质练习（仰卧起坐） 组织：四列横队。 教法：讲解示范法。 要求：学生认真听讲，积极思考。 组织：两人一组自由练习。 学法：尝试性学习，合作性学习。 要求：学生积极练习，互相帮助。 组织：全班分成男女两大组四个队分两个场地进行。 教法：游戏竞赛法。 要求：学生遵守游戏规则，积极投入到游戏当中。过程中注意自身和同学们的安全，做到安全游戏和快乐游戏。 组织：全体同学分散进行。 中 大 大 3 15 12 3 结束 部分 一、集合放松 二、课堂小结 三、游戏（听掌声击掌） 四、归还器材，下课。 组织：四列横队 方法：教师示范，学生集体放松。 要求：身心愉悦，快乐放松。 小 4’ 所需器材： 足球场2块，足球29个，训练背 心14件，标准盘若干。 学科网（北京）股份有限公司 $