太极拳24式教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

太极拳24式教学设计说明 1、 指导思想： 本课通过学习太极拳24式技术动作，贯彻新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，努力将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，提高学生的上进心、自信心，激发学生的运动兴趣，不仅提高学生的身体素质，更要促进学生心理的发展，培养学生遇事勿急勿躁，沉着稳重，果断细致的心理素质，使学生养成终身锻炼的习惯。本次课通过播放原创微课和课件的教学手段，创新教学方法，更好地化解教学重难点问题，培养学生自主合作探究式学习意识，分解教学和完整教学相结合，一节一节依次学习，以便于学生体验和掌握动作技术要领；体能练习采用折返跑，根据学生的不同能力提出不同的要求，全面发展了学生的协调性、柔韧性、灵活性、力量、耐力等身体素质和沉着稳定的心理素质。 2、 教材分析： 本次课教材是高中体育与健康人教版,高一年级民族民间传统体育活动,民族民间传统体育活动的基本技术，选择太极拳24式作为教材内容，单元课次是24式中的8个单元的第3次课，学习太极拳24式中的7-9式技术动作， 通过学习体验可以发展学生的力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等各项身体素质，还能培养学生遇事勿急勿躁，沉着稳重，果断细致的心理素质，使学生掌握终身体育锻炼的方法；当代社会生活节奏快、生活压力大，学生学业负担重，心理压力大，太极拳24式对于人的身心都具有很好的调养作用，而且不限场地器材，适合各年龄段人群，是一项首选的体育运动。 3、 学情分析： 本次课上课班级是高中一年级三班，上课人数合计24人，男女生各12人。他们面临各种考试，心理压力颇大，心浮气躁，身体各项素质都处于发展阶段，但仍然没有达到一定高度；对于太极拳24式学生虽然基础不高，但是学习积极性很高。这项运动可以很大程度上发展学生的力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等各项身体素质，还能培养学生遇事勿急勿躁，沉着稳重，果断细致的心理素质，对于人的身心都具有很好的调养作用。教学体验过程中，让学生观看太极拳24式原创微课视频动作，使学生对于24式太极拳的学习有了很高的兴趣和积极性。课中采用各种教学方法和教学手段，将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，进一步激发了学生的学习兴趣和积极性，让学生体验运动的美和快乐。 4、 教学重难点： 重点：动作到位，柔和，连贯自如。 难点：动作技术间的衔接；呼吸与动作的配合，身体重心低且平稳。 5、 教学目标 1、初步学习24式太极拳的第7至9式动作，将信息技术与数字资源融合于体育教学之中，使85%以上的学生基本掌握太极拳7到9式技术动作。 2、通过练习发展学生的力量、耐力、协调、灵敏、柔韧等身体素质，增强学生体质。 3、通过练习激发学生的学习兴趣，培养学生自主、合作、探究的学习习惯和勿急勿躁，沉着稳重，果断细致的良好心理素质。 6、 教学流程： （1） 准备部分 1、 贯彻课堂常规 （1）体委整队； （2）检查人数； （3）师生问好； （4）宣布课的目标； （5）安全提示：做好准备活动，保持安全距离，防止运动损伤； （6）安排见习生； 2、 准备活动 （1）内外螺旋跑； （2）游戏“喊数抱团”； （3）专项辅助练习： ①膝、髋关节绕环； ②正踢腿； ③太极步伐走； （4）复习1到6式动作； 准备部分的要求： 1、螺旋跑时加入音乐，学生跟随跑步节奏跑，跟随箭头指示跑； 2、教师讲解简单明了，示范动作正确易学，口令指挥及时； 3、学生动作到位，整齐大方，全身各关节热身充分； 4、复习时学生跟随视频完成，教师在旁指导； （2） 基本部分 1、设疑并给学生播放数字资源太极拳7到9式精彩视频片段，使学生形成动作表象，激发学生的学习兴趣和积极性。 2、播放原创微课太极拳7到9式技术动作和易犯错误课件，学生跟随大屏幕视频进行7-9式分解与连贯学习，教师巡回指导。 3、答疑，集中纠错，提示教学重难点，并且围绕重难点进行探究式学习。 4、学生看视频再次随着大屏幕进行练习。 5、分组练习，男女生各分两组进行练习，体能好的学生要求动作标准，重心低且平稳，体能差点的学生重心可以高一点但是动作必须连贯，小组组长进行视频录像，然后，组员再进行录像，讨论动作优缺点。 6、设疑，优生展示，分析动作优缺点。 7、知识拓展，看视频学习这三式的技击法。 8、巩固练习：练习巩固1到9式动作。 9、体能练习：折返跑：3次折返，做2组，要求根据学生的不同体力提出不同的要求，体力好的同学要求拼全力跑完全程，体力差点的同学要求尽自己的能力即可。 要求： 1、太极拳动作学习要求分解教学与完整教学相结合，一个动作连贯以后再学习下一个动作，然后将两个动作连起来，以此类推，学生动作连贯以后再纠细节错误，最后将呼吸方法加入动作中。动作要圆润柔和，连贯自如。 2、本次课的学习内容包括：左揽雀尾，右揽雀尾，单鞭。 3、左右揽雀尾15动