足球脚背运球+足球专项素质练习 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球：1.脚背运球2.足球专项素质练习 学习目标 认 知： 学生知道运球动作的三大要点——支撑、摆动、触球的具体要求。 技 能： 80%的学生能用学会并掌握脚背运球，提高对球的控制能力。 情 感： 愉快地参与各种练习，体验成功感，培养合作精神与良好的人际关系。 教学内容 足球：1.脚背运球2.足球专项素质练习 教学重点 支撑位置与触球部位 教学难点 触球的力度和重心的移动 1、准备活动充分 2、教学中保持足够安全空间 3、练习中时刻观察学生的状况4、随身不携带尖锐物品 课的部分 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 时 间 （6） 1、课堂常规 2、在圈内自由运球 3、热身足球操 1、师生问好 2、提出本课教学内容，目标 3、安排见习生 1、讲解运球区域 2、运球相碰的两位同学带球至圈外做两个俯卧撑后继续运球 1、播放热身操音乐 2、在旁边做准备活动 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 1、注意听讲，记住老师要求 2、准备活动充分 1、 根据音乐完成热身操 2、 动作到位，口号响亮 组织队形： 1、学生围绕成圆散点站位。 2、3：学生在圈内散点活动 1 1 1 1 4 小 基 本 部 分 时 间 （35） 一、 新授： 脚背正面运球 动作要领： 跑动时身体放松并前倾，重心低，步幅小，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下垂，迈步倾前着地时，用正脚背推拨球 1、讲解、示范盘球的动作做法：勾脚、且外展，膝关节微屈，以脚掌内侧足弓部位拨球，两脚交替连续进行. 2、①教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。 ②学生原地练习正脚背踢地滚球，要求力量小，体会脚与球接触的感觉。 ③走和慢跑中体会正脚背运球技术。 1、①1学生回答教师问题 ②看教师示范，听讲解。明确动作要领 ③两人一组，一人踩球，一人脚背触球 ④一人一球，听教师口令，积极尝试（积极尝试左右脚） 相互讨论，积极展示。 1、：原地练习 2、 一人一球练习 3～5 5～8 4 4 小 基 本 部 分 时 间 （35） 二、小组合作（脚背运球过杆） 三、尝试运球绕杆射门 四、足球专项身体素质：绳梯练习、后退跑转身加速跑 ④加快速度练习正脚背运球。 3、 ①教师示范运球过杆技术 ②领学学生模仿并练习 ③小组合作练习中巡回指导 ④派优秀小组展示 ⑤练习途中发现问题，指出可以使用脚背内外侧去变向 ①教师讲解规则 ②分组进行练习 ③巡回指导 ④优秀小组示范 ⑤进行比赛，进球多时间短的小组获胜 ①教师示范 ②提醒转身 ③提醒注意安全 注意脚支撑的位置，触球时有缓冲， 2、 ①认真学习观看老师示范 ②小组合作学习脚背运球绕杆 ③领学者进行指导与纠正同组队员问题 ④积极配合老师进行展示 ①认真听讲规则 ②尝试运球绕杆射门 ③组内交流方法 ④组队展示 ⑤进行比赛 ①理解练习方法 ②积极参加练习 ③注意安全 3、运球绕杆 4、运球绕杆射门 5、足球专项素质练习 5～8 2 1 3 2 2 中 大 大 结 束 部 分 时 间 （4） 一、集合 二、放松 1、布置放松练习 2、总结本课所学以及需改进的方面 3、布置回收器材 4、师生再见 1、拉伸放松 2、听讲认真，针对老师的意见，以后改进练习动作。 3、帮助老师整理器材 4、愉快的结束本次学习 组织： 1 2 小 预 计 效 果 场地器材 足球场、足球49个、标志碟若干、标志杆若干 运 动 负 荷 练习密度 运动技能： 1、能够愉快、主动的参与练习。 2、能够知道控制不住球的原因及纠正方法。 3、80%以上的学生能够掌握技术动作。 教学反思： 46%左右 平均心率 110—125次/分 强度指数 1.5左右 学科网（北京）股份有限公司 $