复习跳绳的基本技术及花样跳绳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

复习跳绳的基本技术及花样跳绳 教学内容 1、复习跳绳的基本技术 2、花样跳绳（“8”字跳大绳） 场地器材 篮球场一块、录音机一台、 长跳绳两根 短跳绳若干 教学目标 1、通过复习跳绳的基本要领，让学生熟练掌握跳绳的基本技术， 达到掌握一项运动技能，并能经常锻炼寻找乐趣。 2、通过学习花样跳绳使大部分学生参与其中，积极动脑发现更多的跳绳种类 3、培养学生团结协作、自主创新的精神。 重点 掌握好动作节奏，在绳的中部起跳 难点 克服学生的恐惧心理，使每个人都参与其中 课序 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容、目标及要求 4、安排见习生 5“充电、加油” 1、检查服装和人数 2、宣布课的内容 3、语言鼓励学生，带领学生鼓掌为“自己加油” 1、集合整队 2、精神饱满 3、跟随教师节奏“棒、棒、我最棒”为自己拍掌鼓劲 组织队形： ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：1、动作迅速 2、集合快、静、齐 3分钟 准 备 部 分 一、准备活动 1、绕圆跑 2、绳操（音乐伴奏） 3、跳绳复习基本要领： 两手握绳，两臂自然屈肘近腰际，身体稍前倾，稍低头两脚前脚掌落地，手腕发力摇动绳 1、带学生慢跑成一个圆圈 2、带领学生跟音乐做热身操 3、边带学生做边提示 1、边讲解边示范 2、指导学习，指出易犯的错误 1、跟教师后慢跑成一个大圆 2、保持圆的队形不变跟教师后做热身操练习 1、认真观察教师示范动作 2、跟随老师一起练习动作 3、纠正错误动作，仔细揣摩 4、练习积极 要求：做热身操积极认真，充分活动各关节 5分钟 基 本 部 分 一、花样跳绳（“8”字跳大绳） 动作要领：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时往上跳 2、应用拓展，自由创编 3、游戏： 跳绳接力 规则：学生分两组进行带绳跑行进，到标志点原地低头转体五圈后带绳跑回，与第二名同学击掌后第二名同学方可跑出，先全组跑完胜出。 惩罚：推小车 1、教师讲解示范动作 2、学生尝试练习 3、男女生分组练习 4、强调摇绳同学与跳绳同学之间的配合，摇绳同学给跳绳同学口令指示 5、语言鼓励 1、分组练习，并且自由创创编 2、巡视并指导 3、分组展示创编成果 1、教师讲解游戏规则 2、鼓励学生积极参与 3、做好学生的安全保护工作 1、认真听教师讲解动作要领 2、集体练习，相互帮助配合 3、摇绳同学与跳绳同学互换 1、以小组为单位，分组自主学习 2、学习互帮互助，学会思考，观察别人的动作 3.积极大胆地展示自我 1、积极参与，为本队同学加油 2.积极大胆地展示自我 3、游戏中大胆积极参与要求自己不犯规 队形： ××××××× △ ○○○○○○○ 要求： 1、教师讲解简洁明了动作到位。 2、教师教学时，手势指挥明确 3、学生在练习时注意力集中，互相帮助，紧密配合 要求： 1、教师巡回指导可以提供参考意见 2、积极进行创编 3、充分展示自我 要求： 1、积极参与 2、注意安全 10分钟 10分钟 12分钟 结 束 部 分 1、集合整队 2、放松操 3、课堂评价 4、回收器材，师生再见，下课 1、和学生一起做放松运动 2、组织评价 3、宣布下课 1、跟随音乐进行全身心放松 2、和教师相互交流、评价 ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求： 心情愉悦 充分呼吸 5分钟 安全提示 1、上课之前检查跳长绳场地的平整性和安全性。 2、对摇绳、入绳、出绳每个环节都要渗透安全教育。 3、如果在练习过程中造成学生失足扭伤，应马上用凉水冲洗，并将脚放置 高处，不要扭动。 课后反思 本节课总体来说教学效果比较好，达到了让学生在愉悦的环境中掌握运动技能的要求，锻炼的学生的身体，是体育课变得更加生动有趣。但是，在实际的教学过程中仍然存在着许多的不足，如：培养学生的自主学习能力需要一个长期的过程，需要教师不断的引导学生并不断的给学生制造实践的机会，更需要教师的不断鼓励与指导，这样就会使学生真正的体会到成功的喜悦与学习的快乐，在学习过程中教师要面向全体学生，让每个学生都参与其中，保证每个同学都有进步，因此在平时的教学中要不断的自我学习，总结，自我锻炼，从而提高学生的锻炼积极性，使每个学生都能自主学习，促进身体健康，共同进步 学科网（北京）股份有限公司 $