50米跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

50米跑教学设计 一、指导思想　　 随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。　　 二、教学目标　　 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。　　 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　　 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。　　 4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。　　 三、教材的分析和设计　 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑； 4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。　　 教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。　　 四、教学过程　　 1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。　　 2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。　　 3、在主教材中，设计用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。　　 4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。　　 5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。　　 整个课堂设计以报纸自制器材贯穿全课，练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。 1、50米快速跑。　 2、自由选择超市：投准游戏。 教学目标 　 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。　 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。　 4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 教　学　过 程　 1、 常规练习　　（2分钟）　 1、 体育班委整队，师生问好。　　　 ×××××××××× 　　　 ×××××××××× 　　　 △△△△△△△△△△　 △△△△△△△△△△ 　　　　　　　 ⊕　 ★ 　 2、 检查服装，安排见习生。　 3、 慢跑热身。　 要求：①成一路纵队。②有序整齐。 　 二、导入新课　　（8分钟）　 1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。　 问题： ①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？ ②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。　 2、学生创新练习。　 3、练习要求：　　 ①大胆创新，练习有序；　　 ②互帮互助，团结合作；　　 　 三、50米快速跑　　（14分钟）　 1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。　 2、学生结伴尝试30米加速跑。　 3、教师巡视。　 4、教师讲解并示范50米快速跑。　 5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 　 加强常规训练，集队做到快、静、齐。 　　 集中学生的注意力，使身体进入运动状态。 　　 师生问答，激发学生练习兴趣。 　　 师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。　 学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。 场面例：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。 小黑板提示前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一　 　 5、 放松练习　　（5分钟）　 1、 游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”）　　　 ×××××××××× 　　　 ×××××××××× 　　　 △△△△△△△△△△　　　 △△△△△△△△△△ ⊕　　★ 　 2、教师