少年拳（第二套） 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课 班级 学生 人数 40人 授课 教师 授课 时间 课次 教 学 内 容 1、 武术基本功 2、 少年拳（第二套）第一段1——4动作 重点：动作正确、连贯协调 难点：动作的精、气、神 教 学 目 标 认知目标：发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱 技能目标：1、通过本课学习使70%的学生能够掌握1——4动作方法和要领。2、发展学生协调性、灵活性。 情感目标：通过本课的学习，注意学习兴趣和团队合作精神的培养，增强民族自豪感。 场 地 器 材 部分 时间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 开始部分 2′ 课堂常规 1、 整队集合，清点人数 2、 师生问好 3、 宣布课的内容与要求 4、 检查着装， 5、 安排见习生 1、 整队集合 2、 宣布课的内容 3、 检查着装 4、 安排见习生 1、 集合站队 2、 体委整队、清点人数，报告人数 3、 师生问好，聆听教师宣布本课内容 1、 学生穿运动服 2、 集合做到快静齐 3、 报数时声音洪亮 四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★ △ ○：学生★：体育委员 △：老师 准备 部 分2′ 1、 慢跑 （螺旋跑） 成一路纵队在教师带领下沿篮球场成螺旋跑 1.讲明规则及要求 ①.不要插队 ②不要走路 ③不要掉队 2、音乐 中国功夫 根据教师讲解和口令进行练习 1.认真听讲，明白要求 2.积极参与，使内脏器官调动起来 队形： 8′ 2、武术专项素质练习 扎马步练习 基本手型（拳、掌、勾） 马步冲拳 并步推掌 弓步冲拳 正踢腿 1、教师讲解动作练习方法及要求 2、组织练习 ①提出要求 ②示范讲解带领学生集体练习 1、学生认真听取讲解及要求 2、听后迅速做出正确反应，能积极参与练习 3、听老师讲评练习完成及效果情况 1、注意力集中 2、听准教师口令指挥并积极参与练习 3、听讲评并反思 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ [来 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 少年拳（第二套） 部分 时间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 基 本 部 分 20′ 1、 少年拳第二套动作 动作内容：并步抱拳→抡臂砸拳→望月平衡→跃步冲拳→弹踢冲拳 教学程序：准备姿势 教师讲解示范并讲解动作要点 教师领做并口令指挥学生练习 发现学生错误动作及时纠正 1、仔细观察教师的示范动作 一边模仿练习一边思考动作方法和路线 1、 认真观察动作，并认真听教师讲解，注意力集中 2、 动作到位，严格按照要求完成任务 3、 动作完整幅度大 4、积极开动脑筋，主动学习，多思考 5、注意前后左右控制适当的距离，安全练习 6、纪律严明，无打闹现象，不做与练习无关的事情 ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○：学生△：老师 7′ 2、 分组练习 把学生分为四个小组，每组临时选定一个小组长，由小组长带领本组成员到指定位置练习，教师轮流给予指导 1、教师巡回检查每小组练习情况，发现问题及时纠正，并给予鼓励与表扬 小组练习中，由小组长组织，互帮，互看，互练 1、认真练习 2、注意前后左右控制适当的距离，安全练习 3、纪律严明，无打闹现象，不做与练习无关的事情 ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ △ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ △：老师○：学生 4′ 三、学习成果展示 1集合队伍，对各小组学习效果依次进行检验。 1、四个小组轮流展示，一个小组在展示的时候，另外的小组进行观看。 1、听清楚要求，大胆进行展示 2、各小组通过观摩，互相学习。 3、不做与课堂内容无关的事情 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 结束部分 2′ 一、放松练习：韧带拉伸放松 在音乐伴奏下，教师带领学生拉伸韧带，调整呼吸及身心，教师领带，语言提示 跟随教师练习，并调整呼吸及身心