前滚翻 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育《前滚翻》课堂实录 一、教材内容： 1、基本体操 2、前滚翻 3、接力赛 二、教学目标： 1、认知目标：了解前滚翻的动作结构和技术要领 2、技能目标： (1)基本掌握前滚翻的技术动作 (2)训练学生身体柔韧、灵敏和协调等方面的素质 3、情感目标： 培养学生勇敢顽强的意志品质、互相帮助团结协作的意识和积极创新的精神，培养他们的审美情趣和学习兴趣。 三、教学重点、难点： 低头、团身、抱膝 四、教学方法： 1、 老师示范讲解动作要领和做法； 2、 老师示范讲解保护与帮助的做法； 3、 坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，在教学的全过程中，尽量减少因动作难度而可能带给学生的心理压力。 五、教学过程： (1)准备部分：（10分钟） 激情导入： 师：鸣哨集合； 生：体育委员整队，(四列横队)（稍息）向老师报告人数，师生互相问好； ( — 男 — 女 — 教师 ) ( — 男 — 女 — 教师 ) 老师宣布课的任务及要求，并安排见习生，吹哨子指挥学生绕圆形场地慢跑。 生：老师好！ 师：同学们好！ 文体委员：立正！（面向老师）本班应到54人，实到52人，报告完毕，请指示！ 老师点头，示意文体委员归队。 师：（1）稍息。 （2）本节课我们要学的内容是垫上运动。我了解了一下，有些同学在小学可能见过或学过，但大部分同学没学过。这节课我们要互相学习，互相帮助，体现我们的团队精神。 （3）好！有没有见习的同学，有的请举手。 （安排见习生） （4）稍息、立正！ （调整队形成四路纵队） （5）向右——转，跑步——走，1、2、1（哨音） 文体委员喊口令：1、2、1 口号：“1、2、3、4！” 师：好！对齐！跟上！不错!很好！（绕场地慢跑四圈）：齐步——走，绕场地一周（哨音指挥、口令指挥） “1、2、1”立定！向左转（调整队形成四列横队） 指定基准同学，成广播体操队形散开，整队 师：下面我们做定位徒手操 第一节：扩胸运动（老师示范，领做四个八拍） 第二节：头部运动（老师示范，领做四个八拍） 第三节：腹背运动（老师示范，领做四个八拍） 第四节：手腕、脚腕运动（老师示范，领做四个八拍） 第五节：专门性活动 师：我们准备做垫上运动。如果准备活动不充分，手指很容易受伤，请同学们将双手手指向后压一压，撑一撑，将手指各关节活动到位。 学生按照老师的要求积极练习。 师：好！同学们都做得不错，准备很充分。现在我们准备来完成这节课的主要任务----前滚翻。（指定同学）向中看——齐！ （2）基本部分：（28分钟） 师：前两排蹲下，准备做前滚翻。 （老师示范） 老师启发学生对圆形物体滚动的认知。 师：同学们，球形与长方体木块同时滚动，会出现什么现象?哪一个滚得更快些？ 生：圆形的、球类。 师：对，圆形的东西滚动最快。可是，我们要做前滚翻，要做的快，但我们的身体是圆形的吗？ 生：不是。 师：好，这就要求大家想办法把自己抱成一个球状，越圆越好。 师：在做前滚翻之前，我们先做垫上滚动。同学们先把自己身上的小卡、小刀、钥匙之类的硬东西放到一边！ 老师先做前滚翻完整动作，然后示范分解动作的垫上滚动，并强调要领。 学生认真观察动作，直观感知动作结构； 师：现在各小组按照刚才老师的垫上滚动示范，到对应的垫子上开始练习！ 学生分组练习分解动作的垫上滚动。 老师巡回视察指正。 老师口令开始做前滚翻。 师：哪位勇敢的同学出来给大家做一下示范？ 同学们踊跃举手，气氛热烈。 老师选一名同学示范，有针对性地讲解动作要领。 师：身体前屈，蹲于垫子前面，双手接触垫上，身体前倾，脚蹬地面，提臀，低头，以后脑勺先接触垫，然后迅速团身，双臂抱腿，双腿并拢。 师：大家到指定的垫子上反复练习，直到熟练为止。 学生热情高涨，积极参与，反复练习； 教师旁边巡回指导，及时给予学生必要的帮助、讲解和鼓励，并大声提示动作要领。 师：（1）两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球。 （2）李军同学你做得真好，哇!秀梅你做得真棒!同学们练习得非常积极，动作掌握也很好，有很大进步。 （3）好！不错，一定要抱紧双腿，尽量让自己的身体成一个圆！ 老师边巡回边强调保护与帮助的注意事项。 师：好，小组长一定要保护好，注意保护要领。蹲下，一手扶臀部，一手压后脑勺，头的落点要在两手中间。 师：同学们现在都做得很不错了，现在请四位同学到前边做一次。哪四位小朋友能够勇敢地出列试做一次？ 学生纷纷举手，很勇敢，积极性高、兴趣浓厚。 老师选四名同学出列练习，让学生对比观察，指点评价动作差异。 师：，做这个动作是一定要团身紧、推手快、低头含胸，身体前倾，脚蹬地面，滚动的过程