快速跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

 高一 年级   体育  科教学设计 课 题 快速跑 课 时 1 主备教师 研讨时间 执行教师 上课时间 教学目标 知识与技能： 学生知道正确的途中跑姿势 过程与方法：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 情感态度价值观： 通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 教学重点 起跑时手的姿势 教学难点 起跑后的加速跑 教具使用 教法选择 自主学习、小组合作、讨论、 教 学 过 程 教师活动 学生活动 个性思考 1、提醒学生做好课前准备 2、明确课的学习目标 3、激发学生的学习兴趣 热身运动 1、带领学生体验跑 2、激发学生兴趣   教法： 1、边讲解边示范 2、用肢体语言提示要点 提出要求 巡视指导 游戏:呼号追人 1、启发、引导 2、用肢体语言提示要点 3、和学生共同总结正确技术动作 4、激发学生学习兴趣 抢绳游戏： 1、提出要求 2、巡视帮助指导 3、激发学生学习兴趣 4、鼓励评价 1、讲解游戏方法 2、积极参与游戏 1、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施。 学生一起交流本节课的感受 2、集体讲评  3、归还器材、下课 4、师生道别 1、做好课前准备 2、精神饱满 3、积极思考，树立学习目标 积极参与，共同练习 跟随教师做徒手操，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 学法： 1、学习正确的摆臂姿势 （1）以肩为轴，屈臂前后摆激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。 （2）两人一组，各为1号、2号；呼2号，2号跑，1号追。反之。 （3）两人一组，看谁先拿到绳子。 （4）每组第一人起跑至场中，将物体移至场边放好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行。 1、跟着老师一起放松 2、身心放松 3、参与自评、互评，和同伴一起积极交流感受 4、下课和老师再见 1、调动学生的学习积极性。明确学习目标。 2、加强安全意识。 激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。 锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力,继续体会快速跑的技术动作 1、培养学生集体荣誉感和团结协作精神。 3、通过游戏让学生再次体会快速跑。   1、使学生的生理、心理都得到放松。 2、激发学生兴趣，把所学知识用于生活当中 学科网（北京）股份有限公司 $