背越式跳高背弓技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

背越式跳高背弓技术 课时设计依据 高一年级学生的学习及拓展能力处于较强阶段，能够很快跟上教师的上课节奏，融入教学课，学生能够熟练掌握技术动作的要点，能够积极参与并配合教师完成教学课任务，激发学生的探索、合作、学习，增强同学间的合作精神。 课时目标 1. 了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用 2. 了解背越式跳高背弓的技术 3. 培养学生坚强不屈、奋发向上的精神 重点难点 重点： 起跳的高度 难点： 起跳之后的挺髋 场地器材安排 跳高垫子 教学 过程 准 备 部 分 1、 课堂常规要求 1. 体育委员集合整队，清点人数。 2.师生问好，宣布本课内容，以及课的要求。 3.安排见习生。 2、 准备活动 ①一般准备活动 ②专项准备活动 要求集合动作要快、静、齐 要求：充分热身，拉伸到位 提高学生注意力 让同学们充分热身 基 本 部 分 背越式跳高背弓技术的学习 1. 尝试体验 2. 归纳总结各环节练习方法 3. 学生进行针对性练习，更进一步完善动作，学生找出适合自己的训练方法 4. 原地起跳背弓过杆练习 5. 原地挺髋跳 6. 优秀学生展示，点评四个同学的动作 7. 总结同学们出现的问题 要求： 教师安全提示，不能带饰品，清空衣物口袋 由浅入深循序渐进地掌握背弓技术 结 束 部 分 1. 调整呼吸与拉伸 2. 自评互评，教师总结 3. 安排同学归还器材 4. 宣布下课 要求：拉伸到位 理论与实践相结合真正掌握背越式跳高背弓这一项技术 学科网（北京）股份有限公司 $