羽毛球——发高远球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

羽毛球——发高远球 教学目标 1.知识与技能：初步学习羽毛球发高远球的技术动作，70%同学能基本掌握屈腕击球时强劲有力，向前上方的爆发力明显； 2.过程与方法：进一步提高对羽毛球运动的兴趣，能积极参与到课程教学，在探究合作体验中，分享发高远球的学习成果； 3.情感、态度与价值观：培养学生不断超越自我，敢于迎接新挑战的能力，培养团队协作能力及良好的规则意识。 教学过程 体育课课堂常规等。教师宣布本课内容、学习目标、安全注意，安排见习生的事宜等等。 2、导课：教师取出一只羽毛笔！ （设计意图：羽毛笔最早出现于欧洲的中世纪，和同样发明于欧洲的羽毛球运动为同时代的产物，希望激发大家对于羽毛球文化的一些了解，激发参与羽毛球运动兴趣。） 3、热身跑。 4、准备活动 ：羽毛球健身操若干节。 5、专项准备 5.1、球感练习； 5.2、徒手发高远球。 1. 精神饱满、口令准确。 2.同学们，这只笔好看吗？给你的感觉是什么？ 3.领跑（播放背景音乐） 及时鼓励、提示跑步要领。 4.领做（播放伴奏音乐）、口令，动作提示。5.领做，利用口令、击掌来控制摆动节奏。 1.集合做到“快、静、齐”，为自己预设学习目标。 2.注意力集中，反应敏捷。 3. 集中注意力，保持跑动的合理间距。伴随音乐的节奏，动作富有弹性 4. 动作合拍，富有节奏感。 5.跟练，提高球感。 动作协调，感受身体重心的变化。 羽毛球——发高远球 动作要领：发球时，左手撒手放球，紧接着以转体和上臂的挥动带动前臂，形成臂在前，球拍随后的姿势。当球拍与球快要接触前，前臂挥动速度加快，并带动手腕向前上方闪动，由原来伸腕姿势经前臂内旋至屈腕，造成击球瞬间的爆发力，在拍面后仰的情况下，将球向前上方击出。击球点应在右侧前下方。在球击出后，球拍随着惯性往左侧前上方挥摆。随着挥拍的过程，身体重心也又右脚移至左脚，右脚跟稍提起，保持住身体的平衡 1、 结合学习卡片，组织学生分组探究，羽毛球发高远球技术动作。 2、 组织学生学习成果展示，引导简述。 3、 结合主教学挂图，教师示范，精讲要点。 4、 教师带领大家慢节奏模仿挥拍发高远球动作，击打自己持球手的手掌外侧。 5、 教师引导利用吊线球，渐进式学习。 5.1、示范带领轻触吊线球 5.2、适度加速闪动手臂，挥拍击打；两人一组，散点站位。 集中，散点站位。 1、小组长带领，结合学习卡上的要点，积极思考，合作探究学习。 2、互动展示，精要说明动作特点。 3、观察，思考，积极举手对模糊的地方提出质疑。 4、观察、倾听、思考，模仿练习。 前臂沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕； 感受手腕慢速向前上方闪动， 教学重点： 手臂内旋，手腕外展 教学难点： 动作协调（设计意图：让学生感受半弧线回环引拍动作、手臂内旋，手腕外展及击球瞬间，羽毛球向前上方的爆发力） 5.3、将吊线球适度力量发出（男女生向着不同的方向发球）； 6、教师引导，强化练习 6.1、两人1组（间距6米） 6.2、两人1组（间距12米） 7、引导较为熟练的同学，将发（击）高远球结合练习，巡视指正。 四列横队体操队形 球网两端，两人一组相对站位。 两人一组，自由选择学习区域 展腕屈指发力。 体会重心移动，击球瞬间向前上方的爆发 8、 理解把握知识点，在学习中不断提高。结合风向，适度加（减）力。 8.1、发球积极有力，提高羽毛球体飞行的高度，飞行线路的稳定； 8.2、逐渐增加闪动手臂的力度，增加挥臂的速率、加大幅度 9、 根据学习掌握的情况，自由选择练习区域，增加发球的力度等。 1、 教师必要示范、精讲要求，提示安全。 2、引导进行体能素质强化（背景音乐）。 俯卧撑姿势击掌（20次 两人一组，依次（或合作）练习 1、 了解素质练习的具体要求，注意运动安全。 2、三个素质练习任务单，依次进行。 2.1、抱膝跳障碍（20个单次） 2.2、仰卧起坐 男生40个、女生20个） 放松活动、总结等 1、 口令（伴奏音乐）、教师领做形体操若干节、动作力求舒缓； 2、请出同学简评自己的学习感受， 教师作精要总结 3、布置下次课学习内容，布置课余练习、安排同学收放器材、清理场地。 散点 站位 1、 身心放松，伴着音乐的节拍跟做，动作舒展； 2、参与学习交流，分享羽毛球运动学习感受。 3、班体委督促学习任务单质量，主动参与收回器材，整齐有序返回。 运动生理负荷预计： 预计运动密度73±5%； 平均心率：140次±