篮球：一对一防守 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球：一对一防守 课型 新授 课次 1 教学目标 认知目标 通过本次课学习使学生了解一对一防守要领和实战中的演练 能力目标 使80%以上的同学学会一对一防守 情感目标 培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。 教学过程 开 始 部 分 1. 课堂常规 1. 体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生 2. 准备活动 1. 绕操场慢跑两圈 2.活动各关节 1. 头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.体转运动 5.腰部运动 6.弓步压腿 7.侧压腿 8.手腕脚踝运动 要求： 1. 快，静，齐 2. 学生必须听从老师口令站好 要求： 1.学生按要求做 2.对做的不到位的同学进行指导 3.成体操队形散开，做到快、静、齐 4.看教师的动作示范，认真的做准备活动5.学生积极配合，动作迅速 基 本 部 分 3. 一对一防守 1. 动作方法：防守主要目的是为了阻止进攻方得分。防守步伐分两种，平滑步，斜滑步。两手端平，或者前后干扰对手。 2.动作要点： 防投篮：保持“人-我-篮”三点一线的防守位置 防突破：撤步的同时另一脚辗转蹬地快速有力 防运球：防守重心要低，姿势正确；要能控制住对手 防传球：封球时大胆接近对手，破坏其重心的平稳 抢球、打球：判断准确，出击动作快。 3. 教材重点：及时抢占对手与篮之间的有利位置。 4. 教材难点：观察判断对手的进攻意图，合理地运用防守技术。 5.易犯错误： ①肘关节外张 纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作 纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作 1. 认真观看教师的动作示范，根据示范动作思 怎样能做好该动作 2.学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人 做攻防练习。 3.学生留意听老师的提示，改正错误动作 组织队形：学生围绕老师站立 4.学生自由练习3分钟（强调：纠正错误动作） 结 束 部 分 1. 整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材 整队站好，面对篮筐，由老师给发球，让学生进攻，老师防守，达到放松的目的，同时让学生体会篮球的乐趣。 场地器材 1. 篮球场一块 2. 篮球20个 预计负荷 练习平均 密度 80 % 心率130 次/分 课后小结 学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力 学科网（北京）股份有限公司 $