第五章排球——排球正面双手垫球　教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 40 单元位置 5-2 授课时间 4月25日 教学内容 1. 排球正面双手垫球 2. 身体素质练习 重点 击球点位置的把握 难点 两臂伸直夹紧，上下肢协调发力 教学目标 认知目标：学生能初步了解排球正面双手垫球的动作技术，能正确叙述排球正面双手垫球的动作过程，在学练中提高控球能力。 技能目标: 学生在排球正面双手垫球时，80%以上的学生能做到边叙述正面双手垫球动作要领边做出徒手动作，在击球点位置正确的前提下75%的学生连续垫球12个以上。 情感目标：培养学生乐于学习，善于思考的学习风格，和不怕困难，勇敢顽强的意志品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.检查作业 5.宣布本课内容和任务 6.检查服装 7.安排见习生 8.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 跳跃运动 3.在音乐伴奏下球操练习 双手手指交错传球 换手抛球 双手抛接（手触膝） 掷反弹球接 掷反弹球击掌接 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快、静、齐 站姿动作标准 组织教法： 1.认真练习，动作到位 2.除反弹球，排球尽量不落地，要求控球能力 球操队形 2’ 6’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 一、准备姿势 与手型 二、排球正面双手垫球 1.徒手模仿练习 （正面对准来球,两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧提肩压腕、前送，靠上下肢协调用力配合来控制击球的力量和方向） 2.抛垫练习 1.教师动作示范排球准备姿势及手型并进行提问 2.教师口令指挥学生进行准备姿势动作 3.组织学生选择适合自己的垫球手型 1.教师动作示范排球正面双手垫球 2.教师口令引导学生做排球正面双手垫球的徒手练习 3.教师指导纠错 1.两人一组做排球正面双手抛垫练习 2.两人一组左右移动抛垫练习 3.教师指导纠错 1.学生认真观看排球准备姿势及手型并回答问题 2.根据教师口令指挥进行准备姿势动作的练习 3.选择排球正面双手垫球的手型 （抱拳式：一手半握拳，另一只手包住握拳手，两拇指平行向前 叠掌式：两手手指上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前） 图：叠掌式 1.认真观看教师动作 2.学生练习排球正面双手垫球动作 3.积极主动，态度端正 图：击球位置 图：排球正面双手垫球 5’ 6’ 7’ 3.对垫练习 1.教师讲解并示范对垫球的动作要领 2.两人一组，进行对垫练习 3.组织动作较好的学生展示 4.集中练习 1.学生认真观看并模仿 2.两人一组进行对垫球练习 3.进行展示 4.加强自身对排球的控制 6’ 1、 身体素质练习 1.对垫比赛 2.仰卧起坐 1.教师讲解比赛要求和练习内容 2.组织学生进行比赛，运用 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 5’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1.课后小结 2.师生评价 3.回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做放松操 2.教师总结本课学习情况，布置课后任务 3.宣布下课，师生再见，回收器材 1.学生跟随教师口令及示范放松操 2.学生明白本课掌握情况 3.师生再见，值日生整理回收器材 3’ 场地与 器材 排球场地一片，排球40个，垫子20个 预计平均心率：145±5次/分 预计练习密度：57% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $