6.思维发散创新（饮食医药）-2023中考语文冲刺之说明文重难点+内容预测+演练

第六讲：思维发散创新 ——2023中考冲刺说明文重难点+内容预测（饮食医药）+演练 01 知识点解析 （一）、考点综述：思维发散是说明文的拓展延伸类题目，主要考查知识迁移能力和对阅读材料的评价能力，让学生进行与文段内容有联系的个性化表达。 探究创新要求考生对非连续性文本材料的内容和观点提出自己的独特见解 （二）、常见考题及考点解析： 1.针对原文某段或句及材料，结合自己经历，谈感受认识、质疑启示。 思路：结合实际,理解原文，态度鲜明，发散思维，语言流畅。同时切记尽量能够表现出文章所介绍事物的特征。启示类问题应该合乎情理、符合文章内容，不能信马由缰、不着边际。 2.对文章某一内容进行创新性联想表述、想象设计。 思路：这类题学生可以充分发挥自己的想象力，进行个性化的创造。 3.读了本文之后有什么合理的建议；或拟宣传环保类标语、建议或公益广告等。 思路：建议献策类要合情合理，自圆其说。拟标语写广告内容要积极向上，尽量运用对偶的句式，或运用其他修辞，更富有感染力和号召力和文学色彩。 4.链接材料谈理解、找原因类。 思路：首先分析比较探究原文与材料之间的联系，然后把握题干关键信息，筛选个性与共性提炼点，最后简洁表述。 02 例题解析（2022·安徽淮北·一模） 材料一： 人们对“吃撑了”的第一反应大多是“又该长肉了”。摄入过多食物，多余的能量会转化成脂肪在体内沉积，久而久之肯定会造成肥胖。吃太饱带来的问题远不止体重的变化。肥胖已被太多的研究证实是引发其他慢性病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、胆囊炎）的重要危险因素。经常吃饭过饱的人自控力会变得越来越差，人体对食欲的调控机制也会慢慢失灵，从而陷入越吃越胖、越胖越吃的恶性循环。 “饮食自倍，肠胃乃伤”这句出自《黄帝内经·素问》的话告诉我们，吃得过饱的直接危害是胃肠道。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，就会令消化系统负荷过重。现代人常吃高脂肪、高蛋白食物，消化起来更加困难。人体胃黏膜的上皮细胞寿命很短，如果胃总是处于饱胀状态，胃黏膜很难得到修复，时间一长就会产生胃部炎症，容易引发胃糜烂、胃溃疡、胰腺炎、结肠炎等消化系统疾病，增加胃癌、肠癌的患病风险。 （选自《百科知识》，有删改） 材料二： 两千多年前，“医学之父”希波克拉底就说过“寿命是从嘴里省出来的”。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员通过小鼠实验研究发现，小鼠的食量减少40％，其寿命可延长20％～30％。与此同时，在狗和与人类享有60％共同基因的果蝇等动物身上，科学家们也得出了类似结论。主导该研究的皮蓬博士表示：“按照该比例推算，人类少吃40％，可延长20年的寿命。” 吃得少能延缓衰老。美国佐治亚州立大学曾经做过一项血管衰老的研究，发现在食物摄入量较低时，人体可产生一种被称为β－羟丁酸的分子，是由肝脏产生的酮基分子，可以减缓血管系统的细胞老化。 英国科学家研究发现，人体胃部产生的胃饥饿激素能刺激脑细胞分裂和扩增，防止脑细胞老化。这意味着该激素或可成为治疗帕金森病等神经退行性疾病的新药物。 德国研究人员对实验结果的解释是，少食会使人体胰岛素水平下降、炎症减少，进而促进大脑细胞生长，改善记忆。 类似的实验还有很多，实验结果大都指向一个结论：适度饥饿不仅可以延缓衰老，而且对预防心血管疾病、癌症以及神经元退变等疾病相当有效。 （选自顾奎琴《寿命是从嘴里省出来的》，有删改） 材料三： 民间有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证明吃七分饱就能保证足够的营养摄入，并且长期坚持七分饱，不仅有助于控制体重，还有利于身体健康。怎样做到“七分饱”呢？ 按时吃饭。想要控制饭量，一定要保证按时吃饭，一般两餐间隔4～6小时。如果饿得眼冒金星才吃饭，很容易就吃超量了。 细细咀嚼。一口饭最好咀嚼20次以上，老年人则应咀嚼30到50次，给饮食中枢足够的兴奋时间，既可以帮助食物消化，又可以保护胃部黏膜。 先素后荤。有肉有菜的情况下，先吃蔬菜，主食尽量多选一些粗粮杂豆，在胃部会占据一定的空间，这些食物的热量低但是饱腹感却很强，你吃下去就会觉得自己没有那么饿了，但是又不会增加太多热量。 吃点粗粮。粗粮，能让人放慢进食速度，有利于感受饱腹感，让人能够少吃一口。 （选自吴铭《七分饱究竟是什么感觉》，有删改） 1.从以上材料看，下列理解和判断中不正确的一项是（     ） A．人们吃得过饱，多余的能量会转化成脂肪在体内沉积，这样肯定会造成肥胖。 B．适度饥饿不仅可以延缓衰老，而且对预防多种疾病相当有效。 C．现代科学证明，民间“每餐七分饱，健康活到老”的说法是有一定的道理的。 D．如果经常吃得过饱，身体的消化系统就不能定时休养，不能正常工作。 答案：A。解析：本题考查材料内容的理解。A.材料一第①段中