内容正文:
1.小肠与消化和吸收相适应的特点:______________________
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___________________________________________________。
2.淀粉、蛋白质、脂肪消化后的终产物依次是:______________
________________。
3.消化道道包括_______________________________________。
前 测
1.肺泡与气体交换相适应的特点:①________________________,
②__________________________________________________,
③___________________________________________________。
2.动脉的功能是________________________________________。
3.呼吸道包括__________________________________________。
数量多
肺泡外缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维
肺泡壁和毛细血管壁都很薄,只由一层上皮细胞构成
把血液从心脏运往全身各处
鼻腔、咽、喉、气管、支气管
人的生活需要营养
食物的营养成分
消化和吸收
合理膳食与食品安全
1.人体需要哪些营养物质?
2.各种营养物质分别有什么作用?
3.怎样检测食物中维生素C含量的多少?
1.消化系统由哪些器官组成?
2.消化系统各器官的作用分别是什么?
各有什么结构特点与其功能相适应?
3.怎样探究口腔对淀粉的消化作用?
4.大分子物质是如何被消化的?
5.营养物质是如何被吸收的?
1.什么是合理膳食?
2.依据“膳食宝塔”设计一份合理的食谱。
3.如何关注食品安全?
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导学一:食物的六大营养成分
1.糖类、脂肪、蛋白质-----能提供能量的有机物,人需求最多。被誉为“三大营养物质”,既是 的构成物质,又能为生命活动提供 。
(1)糖类:最主要的 物质,在谷类和根茎类中含量丰富,食物中的糖类绝大部分是 ,还有少量 、 等。人类进行各项生命活动所消耗的能量主要来自糖类的氧化分解。人在剧烈运动前或疲惫状态应补充含糖类多的食物。
(2)脂肪:备用能源物质,在豆类、坚果类、肥肉等食物中含量丰富,分动物脂肪和植物脂肪,都由 组成。
(3)蛋白质:是构成 的基本物质,也是人体生长发育、组织更新等生命活动的物质基础。在瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等食物中含量丰富,由 组成。正在长身体的儿童、青少年,以及手术后的病人,需摄取大量蛋白质。
组织细胞
能量
供能
淀粉
麦芽糖
葡萄糖
甘油和脂肪酸
组织细胞
氨基酸
2.维生素----不提供能量的有机物(掌握维生素的来源及缺乏症)
需求量很小,但对各项生命活动具有十分重要的作用。绝大多数不能在人体内合成,只能从食物中获得。缺乏时,会影响正常的生命活动,甚至出现病症。
种类 含量丰富的食物 缺乏时的症状
维生素A 动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油、玉米 、干眼症;皮肤干燥、脱屑
维生素B1 烧牛肉、谷类、动物肾脏、豆类 神经炎、 ;食欲不振、消化不良、生长迟缓
维生素C 新鲜的水果蔬菜 (牙龈和皮下出血);抵抗力下降
维生素D 鱼肝油、动物肝脏、蛋类 、骨质疏松症
植物性食物中不含维生素A,但蔬菜和水果中所含的胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。
夜盲症
脚气病
坏血病
佝偻病
3.水和无机盐(快速阅读,了解水和无机盐的作用)
(1)水:水不仅是细胞的组成成分,而且参与人体的各项生理活动,在物质运输、体温调节等方面都有重要作用。水占体重的60%--70%,失水量达到体内总水量的20%以上,就会有生命危险。每天应摄入2升左右的水。
(2)无机盐:在体内含量不多,但对人体的作用非常重要。如:钙是构成牙齿和骨骼的重要成分,儿童缺钙易患佝偻病,中老年缺钙易患骨质疏松症。铁是血红蛋白的组成成分,饮食中缺铁容易导致贫血症。饮食中缺碘会患地方性甲状腺肿,俗称大脖子病。
导学二:消化和吸收
1、消化系统包括消化道和消化腺两部分(读课本第8页图,说出消化系统器官的名称)
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