健美操 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操 教学目标 1、 认知目标 学生初步认识大众健美操，85%的学生知道所学步伐名称。 2、 技能目标 75%左右的学生能够跟着音乐在老师的带领下完成动作，40-45%的学生能够示范。 3、 技能目标： 学生能够在愉快学习的基础上发展身体素质、培养团结协作能力、提高欣赏能力。 教学重点 脚上动作落地有弹性缓冲 教学难点 身体上下肢协调 教学过程 准备部分——基本部分——结束部分 教学 过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 2、 准备活动 热身跑 徒手操 1、 集合整队、报告人数、检查服饰 2、 师生相互问好 3、 宣布本次课的内容与要求 4、 安排见习生 教师活动 1、 教师领跑，带领学生圆形跑 2、 带领学生徒手操练习，拉伸韧带，提醒学生注意安 组织：四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图（1） 要求：快、静、齐 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图（2） 要求：（1）队伍整齐； （2） 学生认真模仿 基 本 部 分 1、 复习 （1） “1”字步 （2）“v”字步 （3）开合跳 2、 学习基本步法 （1） 走步：右脚开始向前走三步左脚点地，点地脚后退三步右脚点地。 （2）并步：右脚向右迈出移重心，左脚随之并脚，脚尖点地同时屈膝。 1、 导入： 定位拍照 教师指导学生摆出不同的手臂姿势，使学生在玩的过程中学会控制手臂。 2、 教师示范讲解教学内容并提出问题，有助于学生仔细观察动作； 3、指导学生逐步练习 3、 分组练习 1、 指引学生将基本步伐与手臂动作组织在一起； 2、 组织学生分组练习，并在原有的基础上创新编排，培养学生 创新意识； 3、 教师循环指导，集中纠正，共同演练 4、 组织学生面对面练习 并纠正 5、 选出几名优秀的学生练习 4、 游戏 游戏方法：学生平均分成四组，排头在听到口令后开始跳绳至标志线然后返回，与第二位同学将跳绳从排头拉至排尾，其他同学从跳绳上方跳过，第二位同学继续像排头一样跳到标志线，排头留在队尾，依次类推，哪组先完成为胜 要求：（1）不能拿绳跑 （2）两人拉绳时要确保绳贴地面走，不能绊到队友 （3）注意安全 1、 教师示范并讲解游戏方法 2、 讲解游戏规则并强调注意安全 3、 强调学生跳绳时手臂摇起来，锻炼手臂力量 4、 安全教育 结 束 部 分 1、 放松操（音乐） 2、 小结 3、 布置课下练习 4、 宣布小课 1、 教师带领放松练习 2、 对本节课的学习进行评价总结 3、 安排学生回收器材 4、 宣布下课 组织：四列横队， 学生活动 1、 学生认真拉伸韧带进行放松，调整身体状态 2、 分享自己本节课的收获 3、师生再见 学科网（北京）股份有限公司 $