自编健美操套路 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

自编健美操套路 教 学 目 标 1． 学习自编健美操套路； 2． 创造机会让学生自创队形，培养学生的创新能力和团结协作的精神； 3． 通过展示，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。 重 难 点 1． 牢固掌握基本动作，正确把握动作方法； 2． 手臂动作的变换和谐； 3． 动作的组合及队形的变换。 处 理 方 法 1． 重复做动作，直到大多数学生熟练为止； 2． 教会他们变换手臂动作； 3． 向学生讲明动作组合的要求及常用的队形。 课型 新授课 教 法 讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、 扩音器一台、 瑜伽垫若干 学法 练习法、比赛法 教学过程 开 始 部 分 课堂常规 1． 体育委员整队，报告人数，师生问好； 2． 宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3． 检查服装，处理见习 生。 组织： ****** ****** ****** ****** Δ 要求： 1． 集合快、静、齐； 2． 注意力集中，精 神饱满。 准 备 部 分 1. 第一、第二路纵队学生顺时针绕圈跑；第三、四路纵队学生逆时针跑。教师吹口哨时，学生快速调转方向继续跑； 2. 立定后分内外圈站立，开始做伸展练习，全身运动 组织：按圆形场地站立 教法：学生在教师的语言提示下跟随教师一起做 基 础 部 分 1． 学习八个八拍自编健美操套路 组织：按圆形场地站两半圈 1. 听口令并跟随教师一起做； 2.态度认真精神饱满 2． 自由组合成4组，每组八人。最好能够自创队形，要求每组动作至少变换一次队形。 练习十分钟后，逐组展示 1． 在规定的区域内各组找合适的地方练习； 2． 展示时时，分四组围圆圈站好。 教法： 1． 学生自由练习，教师巡回指导； 2． 逐组表演，其他组观摩。 要求： 1． 动作规范，整齐； 2． 队形变换要新颖。 结 束 部 分 1． 集合整队； 2． 按体操队形散开，并进行放松练习； 3． 总结本课练习情况； 4． 师生再见，下课，收还器材。 教法：稍闭双眼，在教师提示下做一些柔软的动作。 组织：按圆形场地站两半圈 要求： 注意力集中，认真听讲。 预 计 运 动 负 荷 125~150次/分钟 学科网（北京）股份有限公司 $