啦啦操：校园示范套路（组合四、五） 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

啦啦操：校园示范套路（组合四、五） 学习目标 1、 知道创编组合动作的原则和方法，能积极主动的参与啦啦操的学练。 2、 基本掌握啦啦操的组合四、五动作，并能自主进行简单的创编。通过学练，增强学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高学生对音乐的感受力。 3、 通过练习，培养学生的自信心，团队协作意识，以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。 重难点 重点： 动作的协调性与动作规范度。 难点： 动作与音乐的配合；动作表现力。 教学过程 1、 准备部分 8’ 引趣导入阶段 1、 教师提前到达，布置好场地、准备好器材等待学生到来；集合整队，安排见习生。 2、 教师向学生问好。 3、 教师宣布本节课内容，语言激发学生学习热情。 4、 安排见习生。 学生活动 1、 学生集合整队做到快静齐，体委检查服装与人数，并向老师汇报。 2、向教师问好。 3、认真听教师宣布本节课内容。 4、听从教师的安排。 组织：四列横队 *********** *********** *********** *********** 要求：快速集合，快、静、齐。 活力热身阶段 1、 教师示范并提问学生啦啦操的32个手位动作名称，并进行纠正。 2、 教师带领学生进行准备活动。 手位操+热身练习 3、 教师动作示范，口令指导学生手位操的动作变化和热身操练习。 手位操：32个（4个八拍） 节奏变化：2拍一动 + 1拍一动 热身运动：跳跃、柔韧 1、 学生认真听讲，根据教师的动作回答相应的手位动作名称。 2、学生在音乐的伴奏下进行啦啦操手位动作的复习和热身活动，要求动作熟练，节奏鲜明，快速到位。 组织： 四列横队成广播操队形散开 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：动作准确、快速到位，充分热身。 复习巩固阶段 1、 教师组织学生进行啦啦操校园示范套路（组合一至三）动作的复习。 2、 教师一边动作示范，一边口令提示领做，强调动作要领和注意事项。 学生活动 1、 学生在教师口令指导和音乐的伴奏下进行啦啦操（组合一至三）的复习。 2、 要求保持良好的身体姿态，注意动作的准确性和快速发力。 2、 基本部分 35’ 学习提高阶段 1、 教师完整示范啦啦操校园示范套路组合四、五的动作。 2、带领学生进行分解动作的学练。 3、口令指挥学生进行完整动作的练习。 4、组织学生自主练习，教师巡视，并进行指导。 5、在音乐的伴奏下指导学生进行集体练习。 学生活动 1、 学生认真观看教师动作示范，并进行模仿。 2、学生跟随教师进行分解动作练习。 3、学生在教师的口令下进行完整动作练习。 4、学生自主练习，并乐于接受教师的指导。 5、在音乐伴奏下集体练习。 组织：四列横队成广播操队形散开 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * 要求：认真学练，掌握动作要领。 分组创编阶段 1、 教师提出创编的方法和要求。 2、 组织学生分组，指导学生进行站位、动作和队形的创编。 3、 教师巡回指导，帮助有困难的小组。 4、 组织学生进行集体展示和分组展示，并进行集中点评。 学生活动 1、 了解啦啦操动作及队形变化创编的方法和要求。 2、 认真研究，小组合作完成创编（分七组）。 3、 积极展示，共同提高。 组织：分成7个小组练习 要求：相互合作，开动脑筋，积极练习。 素质练习阶段 花式跳绳练习：（4个八拍）* 6次 教师活动 1、 教师讲解练习的方法和要求。 2、在音乐的伴奏下教师带领学生进行练习。 3、提醒学生注意安全，并鼓励学习积极尝试，努力完成。 学生活动 1、学生了解练习的方法和要求，并积极尝试练习。 2、学生听音乐与教师一起进行练习。 3、能够坚持跳完规定的内容和数量。 要求：积极尝试，主动练习，坚持不懈。 3、 结束部分 2’ 身心放松阶段 1、 教师带领学生进行放松练习。 2、教师小结本节课内容，并对学生练习情况进行评价，提出希望。 3、收还器材。 4、师生再见。 学生活动 1、 学生跟着教师进行放松练习。 2、认真听教师小结，并接受教师的评价。 3、收还器材。 4、师生再见。 要求：心情轻松愉快 场地器材 音箱1台；短绳45根 生理负荷预计 练习密度：38%左右 平均心率：120次/分—125次/分 学科网（北京）股份有限公司 $