健美操 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操 教学目标： 1、认知目标： 健美操的前提是培养练习者对音乐的理解能力，健美操教学首先要解决的是学生的乐感问题，其次是身体的基本姿势及动作的控制能力。 2、 技能目标： 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使大部分的学生领会每个动作，做到动作清楚，手形、步形正确到位。 3、 情感目标： 使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。通过对健美操基本动作的练习，感受动作与旋律的关系，从而使学生心情舒畅，达到课的预期效果。 教学重点： 身体动作与音乐节奏的融合。 教学难点： 手脚的配合、音乐节奏的掌握、动作正确到位。 教学过程 准 备 部 分 常 规 教 学 1、 整队，报告人数 2、 上课，师生问好 3、 宣布本课内容 四、安排见习生 要求：注意力集中，快、静、齐。 准 备 活动 健身舞《感到幸福你就拍拍手》 教法：在音乐的环境下，师生共同舞蹈。 要求：在音乐的环境下，师生共同舞蹈。 基 本 部 分 健美操 1、 健美操 跳起来 教法：以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。采用示范法。 1、 教师完整示范。 2、分解讲解示范动作。 3、教师口令指挥。 4、纠正错误，提醒学生注意保持身体姿势。 要求： 1、 学生看示范。 2、学生学练，集体、分组练习。 3、配音乐多次练习。 4、学生展示。 5、动作灵活到位。 游 戏 二 、游戏 击鼓传花 教法：教师控制音乐。 要求：音乐伴奏， 学生积极参与。 结 束 部 分 放松 小结 1、 放松操 2、 总结 3、 布置收还器材 4、 师生再见 要求： 1、 放松、调整呼吸。 2、 总结师生再见 预计 负荷 练习密度 30 % 平均心率 135次/分 学科网（北京）股份有限公司 $