健美操教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

健美操教学设计 1、 指导思想 本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平五的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合高一年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。 2、 教材分析 教材：选用人教版《体育与健康》高一年级教材中的健美操为本课主题思想，进行动作组合创编，每个组合均由4-5个基本步法组成。所有的动作和变化都是有有氧操练习中的常见动作和经典动作，因此是很适合高一年级学生的身体发展。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。 3、 学情分析 本课教学的对象是高一年级学生。高一年级的学生天生好动、活泼，学生喜新、好奇、求趣，对体育舞蹈情有独钟。本节课以“健美操”一课自编组合为教学内容，发展学生的协调性、灵活性。同时使学生在音乐的伴奏中充分展示体育舞蹈的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。 4、 教法、学法 教师讲解示范，学生自主学习 5、 教学重难点 重点：动作流畅，节奏准确；动作协调有美感；配合音乐动作协调、流畅。 难点：幅度、力度适当，动作有弹性。 六、教学过程 教学目标 1、 认知目标：（1）了解有关健美操的基础知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。（2）让学生明确健美操锻炼身体的价值，学会运动，学会放松。（3）感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。 2、 技能目标：（1）初步掌握自创自编“健美操”的动作要领和动感节奏。（2） 培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。（3）通过健美操的练习，达到强健体魄，愉悦身心，促进身心的和谐发展。 3、 情感目标：（1）培养良好的气质和风度以及学生的节奏感和表现力，陶冶美的情操。（2）加强人际关系的培养，通过学习，培养良好的合作精神和创新意识。（3）让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强体育活动的兴趣。 重难点 重点：动作流畅，节奏准确；动作协调有美感；配合音乐动作协调流畅。 难点：幅度、力度适当，动作有弹性。 教学过程 准 备 部 分 1、 课堂常规 1． 集合整队 2．师生问好 3．宣布本课内容及要求 4．安排见习生 2、 音乐热身操（青春修炼手册） 在教师带领下配合音乐做热身练习，渐渐进入学习状态为接下来的健美操学习打下基础 基 本 部 分 1、 健美操套路练习 【1】基本步法复习 （1）屈膝弹动 （2）一字步 （3）左右并步 （4）踏步摆臂 【2】组合动作学习 （1） 向前、后踏四步+左右侧点地（4×8） 下肢：1-4向前迈四部（右脚先）5-6向右侧点地，7-8向左侧点地 上肢：1-4双臂屈肘体侧画圈，5-6手臂贴耳右侧上举，7-8同5-6左侧上举 （2） 交叉步（4×8） 下肢：1-4向右交叉，上肢：1-3手臂体前自由摆动，4时胸前击掌 5-8向左侧做相同动作 （3） 吸腿跳（4×8） 下肢：左右腿交替前吸 上肢：手臂侧上举击掌 2、 组合动作完整练习 （1）+（2）+（3） 学生分成四小组练习，教师拿ipad给每小组录下练习视频，并拿给学生观看，通过视频观看发现不足并改正 3、 尝试配合音乐练习 四、测试比较练习 结 束 部 分 1、 教师播放音乐(鸿雁)，并做放松练习，学生跟随练习放松。 2、 评价：把主动权交给学生，各组选代表发表自己的观点，以及在这节课中的感悟。 3、 针对学生所评价的，教师进行总体评价，提出更高的愿望。 4、安排学生归还器材，师生再见。 场地器材 篮球场地一块 音像一台 电脑一台 估计练习密度 全课：35%--40% 基本部分：50%--