常见运动损伤的预防和紧急处理 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

常见运动损伤的预防和紧急处理 教学目标 1. 通过启发引导，学生掌握预防运动损伤的要求和方法。 2. 利用已有经验，结合具体操作，在教师帮助下，初步学会擦伤等开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理办法。 3. 在学习知识与技能过程中，引起学生对安全运动观念再思考，逐步提高安全运动的能力。 教学重点与难点 1、教学重点：掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。 2、教学难点：学会冷静处理运动损伤。 教学过程： 1、 导入 1． 请同学们看一组图片：运动员受伤图 学生受伤图 2． 引导学生回答，教师小结（这组图片进一步说明，运动损伤是经常发生的，那么我们能不能预防或者减少不必要的运动损伤呢？在运动损伤后，我们会不会进行紧急处理呢？），导入新课。 二、自主探究，快乐学习 结合导学案，快速阅读课本，获取相关知识。 教师巡查。 三、合作探究，激发潜能 （一）屏幕出示三个问题： 1.运动损伤产生的原因有哪些？ 2.预防运动损伤的要求有哪些？ 3.常见运动损伤的处理方法是什么？ （二）目的：通过学习讨论总结，解决问题。 （三）学习形式：自学，分组讨论，教师小结。 （四）具体操作： 1．教师出示问题。 2．学生结合课本进行自学，初步解决问题。 3．分组讨论，教师巡回指导，进一步明确问题。 4．讨论结束后，以小组为单位推选汇报人代表小组汇报讨论结果（小组内的其他成员可以相应补充）。 5．在学生讨论，全班交流基础上，教师给予补充、归纳和讲解。 （五）三个问题参考答案如下： 1.造成运动损伤的主观原因和客观原因有哪些？ 参考答案： 主观原因：（1）注意力不集中（2）运动量过大（3）准备活动不充分（4）技术不熟练（5）身体状况不佳（6）情绪低落（7）恐惧心理（8）没有遵守学校制度（9）没有遵守运动规则 客观原因：（1）场地条件不好（2）恶劣天气（3）保护帮助不力（4）运动器械故障（5）其他原因 3． 预防运动损伤的要求有哪些 参考答案： 运动前：（1）着装合理，护具正确（2）身体不好，要求见习（3）掌握预防损伤的知识 （4）检查场地，消除隐患（5）检查体育设施与器械（6）避免环境带来的危害 运动中：（1）做好准备活动，运动量适中（2）遵循动作要领，重保护帮助（3）练习时，注意力一定要集中（4）遵守课堂规则，忌违规行为 4． 常见的运动损伤处理方法是怎么样的？ 参考答案： 擦伤：（1）清洁创面（2）伤口消毒（3）碘伏涂抹或使用创可贴 关节扭伤：（1）中止运动（2）冷疗（3）加压包扎（4）抬高患处 骨折：（1）防止伤者休克（2）出血先要止血（3）寻找固定材料（4）进行简易固定 4、 动手实践，体验成功 （1） 目的：学生掌握三种常见运动损伤的处理方法。 （二）形式：小组内两人或者三人一组，互相练习，准备展示。 （三）具体操作： 1．认识本组医疗器械。 2．按组长安排，两或三人一组动手体验处理运动损伤。 3．教师巡回指导，及时纠错指导。 五、技能展示，提高本领 （1） 目的：能更加正确、有效的进行运动损伤的处理。 （2） 形式：三组上台展示，其他同学进行评价。 （3） 具体操作： 1． 对三种常见运动损伤进行展示。 2． 教师对学生的展示做出评价。 过渡语：刚才同学们的展示，借助了老师准备的器械，如果没有准备这些器械呢？请看下面的问题。 5、 知识检测，拓展延伸 （1） 小组讨论：周末，小明在野外登山时，发生了前臂骨折，又没有携带任何医疗器械，我们应该怎样帮助小明进行紧急处理呢？ （2） 火眼金睛大比拼： 1.篮球活动，如果在粗糙的水泥地进行，可以佩戴护膝、护踝等。 2.运动完毕，我经常大量喝水来缓解口渴。 3.上学、放学路上，我们三五个同学一边骑车，一边说说笑笑，非常开心。 4.前滚翻是简单的技巧类运动项目，保护与帮助是多余的。 5.带校牌或者脖子上挂着钥匙上体育课有一定的安全隐患。 6.准备活动虽然很重要，我们班个别同学经常不做，也没受伤。 7.800米测试完毕，我们都会躺在塑胶篮球场上，真舒服啊！ 8.爸爸是游泳高手。每当夏天来临，爸爸总是带我到多个自然水域游泳。 七、各抒己见，总结提升 （一）学生谈收获：引导学生从知识认知、技能掌握、情感态度方面来说。 （二）教师总结：同学们，运动损伤并不可怕，可怕的是我们缺乏预防运动损伤的知识，缺乏安全运动的观念。我们要积极行动起来，加强对运动损伤的预防，不畏惧运动损伤的发生，充分享受体育运动带给我们的愉悦。 学科网（北京）股份有限公司 $